男人自卑的表现有哪些 如何克服自卑心理
男人给别人的感觉就应该是自信满满，顶天立地的，生活中有很大一部分人都有自卑心理，那么男人自卑的原因是什么呢，男人自卑应该如何让克服呢，小编教大家如何克服自卑心理，让你成为一个自信满满，充满阳光的男人。
男人自卑的原因
虽然男性是“优越”的性别,男人是强者,而且自负得要命,但是,男人也有自卑的时候。男人自卑心理的产生,常来源于以下的原因：
外部环境：
在有等级的社会中，人怎么会是一样的?
从你刚出生的那一刻起，就注定了并不是人人平等。父母的经济实力，父母受教育的程度不同，以及周围环境对你的影响都，是导致心理变化的重要因素。
先谈父母的经济实力。存款几百几千万的和存款几千几万的家庭是完全不一样的，假若你生在一个入不敷出的家庭中，凭借努力上了一流的学校，在这样一流的学校里，到处都是家庭情况胜过你好几倍甚至好几十倍的，根本不用刻意做对比，当事人心知肚明，努力n年比不上一个好家庭，别人要什么有什么，考虑的是怎么充实生活，怎么让自己更全面发展，你考虑的是怎么交学费，怎么赚钱给家里减少经济负担，自卑心理是怎么形成的?除非你是一个货真价实的天才。
再者，父母的受教育程度。本科学历和初中学历相形见绌，肚子里的东西是文化教养还是养家糊口?父母是孩子最好的老师。如果从小被家长教授各种行为规范和道德规范，即便是小孩子也有谈吐和行为，可以形成一种气质，这样的小孩子无疑是自信的;如果自小就被教授长大以后一定要多赚钱，而不去在意孩子的行为尺度，孩子慢慢会变成偷奸耍滑，嬉皮笑脸，不注意自己言行的人，这样的人遭人厌恶，没有了自尊，怎么能不自卑?
最后，周围的环境同样重要。如果家庭是文化涵养很高的，请忽略这一条。这个我并不想做过多说明，大家应该都深有体会，也都目睹过周围人是如何影响小孩子的，耳濡目染，潜移默化，说不定一个不经意的动作就会被孩子快速掌握，近朱者赤近墨者黑，这句话实在有道理。
自身原因：
对自我能力的怀疑
一个人的能力再大,也有他力所不及的事。关键是应该相信自己的能力,理智地判断所有的挫折和失败。自卑的产生,并非都是因为能力不足,应该看到客观条件的制约因素。否则,就会因怀疑而胆怯,再由胆怯而自卑。
在男人所产生怀疑的众多因素中,最可怕的莫过于对自己的性能力缺乏自信了。
性能力的发挥是与主动者的心理和接受者的性感程度有直接关系的;如果一个男人内心深处对自己的性能力缺乏信心,心理上就会产生障碍,而这种障碍又直接阻碍了他的性能力的发挥。在经历过几次不成功的性生活之后,这种怯生生的怀疑就会变成沉重的精神负担和自卑心理。男人一旦在性能力、创造力等主要能力方面缺乏自信,就会将自己的性别优越感忘得一干二净,坠入自卑的泥潭难以自拔。女人不喜欢这样的男人。
自己惧怕被拒绝
男人通过自我奋斗、独立拼搏,为自己开辟一条通向未来的人生之路。尽管有时候因怀疑自己的能力而表现出犹豫和胆怯,然而更多的男人在更多的情况下,还是敢同厄运做殊死搏斗的。
男人真正惧怕的对象是女人。男人最怕被女人拒绝。无论是邀请女士跳舞,还是向女士求爱,都怕遭到拒绝。
被女性拒绝最具有伤害性的要算性的拒绝了。—旦在男子激情难奈的时候被女性直截了当地拒绝了,他很可能从此患上阳萎病,严重者可导致性能力的丧失。
自己惧怕失败
男人较女人更注重成就感,因而对失败恐惧要比女人强烈得多。事情偏偏就是这样:怕鬼偏有鬼!内心深处越是惧怕失败,就越显得神经质,越容易出差错。
女人也并非不怕失败,所不同的是女人在产生自卑感的同时,还可以轻而易举地找个借口为自己开脱。而男人是属于不能找借口的性别,是主宰社会、负担家庭的性别。失败,对于男人来说,显得异常可怕。
男人自卑的主要表现
1、怨天尤人
他们总是抱怨自己所得到的待遇不公正，恼火于为什么自己总是遇上倒霉事，实际上，这是在推卸自己应负的责任，用抱怨他人来掩饰自己，用责备他人来抬高自己。
2、缺少密友
一般讲，自卑心理强的人通常没有亲密的朋友，这些人或是表现出清高，独来独往，或是没有勇气与人交往，封闭自己。由于不能很好地与人沟通，缺乏与他人的相互了解，所以也就很难与他人深交，更谈不上建立长期的友谊。
3、愁眉不展
因为对自己和自己想干一番事业的能力感到失望，总觉得自己不如别人，总是对自己感到“应该”完成，但却没有完成或怕完成的事忧心忡忡。
4、依赖性强
由于缺乏对人、对事、对自己的正确评价，所以总是过高地估计别人，过低地估计自己，总是对自己的缺陷或不足之处感到难堪，常有愧不如人之感，于是，做事拘谨小心，甚至张惶失措，不置可否，最后决断时也看别人的脸色行事。
5、自私自利
由于对自己的无能感到痛心，又不愿意放弃自己的要求和欲望，所以便不顾一切不择手段地去实现它们。由于对自己考虑得过多，也就很少有时间和精力去关心他人。
6、优柔寡断
自卑的人常常伴随着对犯错误的异常恐惧，在决定某事和干某事的过程中总是怕出错，于是对自己所要办的事总是犹犹豫豫，能少干就少干，即使干起来也很勉强。
7、自寻短见
这是自卑者采取的最极端的自责形式。这些人不是面对自己问题的根源，想办法找出最好的摆脱烦恼的方式，却总是在想“为什么命运这么不公正地对待自己，使自己总是受到伤害?”恼怒和痛苦交织在一起，长期困扰着这种人的内心世界，又无力走出困境，最终，他便寻求“结束一切”的悲观做法。
如何克服自卑心理
1、培养从容的态度
走路慢一点，姿态自然从容;说话慢一点，声音小一点别人也能挺清楚。但这些都是形式而已，关键在于脑子不能慢。动作太快往往只是因为脑子太慢所以想得太少不够周到。有演讲经验的人都知道，说话太快实际上更可能是因为紧张。越有能力的人越容易从容，因为他们的能力足以使他们掌控局面。从容不是能够模仿的，是养出来的——靠实力。
2、正确认识、恰当评价自己
要培养自己的自信心理,善于发现自己的长处,肯定自己的成绩,不要把别人看得十全十美,把自己看得一无是处,认识到他人也有不足。
3、正确补偿自己
一个病残的人,如果内心世界丰富,正如阴暗背景中的闪光,更显得耀目,更能得到人们的爱戴,问题是,要自己看得起自己,然后才能希求不被别人轻视。
4、克服内向性格和性格孤僻
要积极适应环境,要正确对待环境条件,可以多参加一些集体活动,主动与别人接触。
要自我调节并解决心理冲突,学会宣泄,把苦闷向朋友谈一谈。
5、学会微笑
大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。
真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。”
6、积极与他人交往
自卑者多数孤僻、不合群，自己把自己孤立起来。心理学家认为，当人独处时，心理活动就会转向内部，朝向自我。自卑的人长期独处，心理活动的范围、内容就会变窄变小，加之个人认识的局限，就会使心理活动走向片面，只看到自己的不足而忽略了自己的优点，从而陷入深深的自卑之中而不能自拔。当你积极地与他人交往，你的注意力就会被他人所吸引，感受到他人的喜怒哀乐，心理活动就会变得开朗。
另外，通过与他人交往，能多方位认识他人和自己，通过比较，正确认识自己，由此调整自我评价，提高自信心。
有人自卑是因为觉得个人能力不行，不够自信，有人自卑是因为长时间受到失败打击，这些自卑心理都是可以克服的，要相信自己，按照小编上面所说的去做，去努力改变，相信你会从自卑的阴影中走出来。
