张睿家儿时是个小胖弟 张睿家老婆是谁？

2019-05-15
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文章简介：小时候胖不是胖!张睿家出道以来一直给人帅气.身材精壮的印象,剪了平头后的他配上立体的五官更显成熟男人魅力.但其实他小时候曾经是个圆滚滚的小胖弟,非常讨厌拍照!那

小时候胖不是胖！张睿家出道以来一直给人帅气、身材精壮的印象，剪了平头后的他配上立体的五官更显成熟男人魅力。但其实他小时候曾经是个圆滚滚的小胖弟，非常讨厌拍照！那么张睿家老婆是谁？

张睿家表示：小学时治安不太好，同学又是小混混，因为自己太胖了很自卑又很自闭，担心会被欺负所以一直活在恐惧之下，压根没想过自己有一天可以练出腹肌还出写真书！小学毕业后的他开始疯狂减肥，每天运动打篮球，一个暑假过去整个人瘦了一圈加上发育期抽高，才终于摆脱小胖弟的形象。

张睿家到了高中后成为运动员，他提到，其实运动员时期的身材也没有很好，因为训练的重点是爆发力，不是肌肉跟身体的线条，是后来受了身边爱健身的朋友影响开始接触健身。接着他还加入饮食的控制，逐渐看到身体有了变化，也更有动力、更积极去维持身材，从此养成健身习惯。

平常就对饮食十分克制的张睿家，为了能在写真书里呈现完美的体态，严格执行近半年的无油、水煮饮食，好几次看着一桌的美食，就用以前吃过了来说服自己，意志力十分坚定。他笑说：看到写真书里的自己，觉得一切努力都值得了。而他出道15周年的首本写真书《读家记忆》将于10日开放预购。