爱情会长久吗 维护长期爱情的技巧

　　什么样的爱情才会长久?美好的事物都有属于自己的保质期，爱情似乎也是如此。尽管甜蜜，却也短暂。

　　相爱不容易，相处更难，多少爱也抵不过时间的煎熬。

　　爱的瞬间可以让我发现另一半的美。

　　这些瞬间会促使我身体分泌多巴胺这种使人愉悦的荷尔蒙，从而我大脑里面产生并记下了这种感觉。于是“喜欢”便和这个具象的人联系在一起了。

　　但是荷尔蒙不可能长期分泌，因此，“爱”总是短暂的。如果不能持续的产生这种瞬间，那人就会感觉“不再爱了”。

　　我相信一段感情在开始的时候，一定是如痴如胶的，可爱如何持久弥新呢?是这个时代太富有冲击力?有太多的东西扰乱我的视线，分散了我的注意力，乃至不能专注于一段感情?还是爱情来得太早，在我尚未懂得如何去处理时，已经开始疲惫?

　　恋爱中最让人感到沮丧的一面是我很快就会对一个人腻掉，而刚认识的时候我却是觉得对方非常讨人喜欢的。以往看到对方的腕部或肩膀就能让我兴奋，而现在，即便对方一丝不挂地躺在眼前，也不会引起我丝毫兴趣。

　　相爱从来都不是一件容易的事。

　　恋爱是每个成年人之间都会经历的事情，那么怎么样才能够让爱情更加长久呢!其实在爱情中只要做好这五件事情，就能让你们的恋情变的更好，更加甜蜜。那么就跟小编一起来看看让爱情长久的五件事情。

　　1、尊重和欣赏你的ta

　　有些伴侣之间习惯互相拆台，当着朋友的面时愈发不留情面。这些行为里，有些是闹着玩儿，有些则是真的完全不把对方看在眼里。

　　华盛顿大学Gottman教授是婚姻研究者，他通过对情侣夫妻们多年大量的观察之后，归纳出导致婚姻感情破裂的行为，首当其冲的就是“长期批评、轻视对方”。轻视是失去吸引力的第一步，情侣心中应该有一把尺，那就是内心深处永远要把对方放在眼里。

　　学会尊重欣赏甚至崇拜你的ta是增加多巴胺的办法之一，因为人类和动物一样，都会本能渴望与携带优秀基因的异性相结合，从而产出更加优秀的下一代。

　　楚墨是我的另一个闺蜜，是典型的刀子嘴型姑娘。平时聚会的时候她总喜欢拿自己老公老杨打趣儿，但是你还是能看到她眼里满满的爱。

　　有时候她也会刻意在外人面前肉麻兮兮地夸奖老杨：“老公你真棒!”，弄得老杨反而不自在了。

　　而且当老杨不在场的时候，楚墨会很喜欢和我列数自己男人的优点。“我老杨其实特能干，我有时候看他在家里修这修那的时候的背影，觉得可帅了”;“老杨身材特好，经常看得直我流口水，哈哈哈……”。

　　打心里欣赏你的另一半会慢慢给你的潜意识注入一种暗示，“我在和优秀的人交往”，这种暗示会使你维持对另一半的喜爱。而长期互相拆台，完全不尊重彼此的想法，则会培养出一种忽略彼此的习惯。

　　2、一起做事情

　　伴侣之间需要有共同爱好，才能有新鲜的话题。开发共同的爱好非常有必要，这里你需要放下那些“这个我学不会”或是“这个我不喜欢”的固执念头，因为很多爱好是可以慢慢培养的，你在不接触之前永远不知道自己的潜力范围在哪里。

　　在开发兴趣爱好的过程中，可以更多地建立对彼此的了解，发现彼此的优点。

　　再者，经常一起出席朋友间的聚会。我发现自己往往会在社交场合之后更爱另一半。因为我会看见他的很多另一面，那些平时不容易被我看到的一面。

　　和哥们朋友交往时候的模式肯定与和爱人温存时候的模式完全不一样，仿佛变了一个人，给了我一个新的角度去感受他，所以我很喜欢和自己的爱人一起社交。

　　定期的社交生活让人更外向，愉快的交谈和玩乐让人事后几天都能保持好心情，自然也能提升伴侣之间的快乐指数。

　　再者，经常换着花样来经营感情。聪明浪漫的人会想出一万种不同的花样来翻新自己与爱人的感情，好使其与自己再次坠入爱河。

　　不要说你不懂浪漫，再傻再缺乏经验的母亲也知道给自己的孩子换着花样做美食，只为换取孩子那漫不经心的一小口。讨好取悦自己所爱的人，是本能，没有人不会做，也没有人不会喜欢。

　　清晨床头的一束鲜花，给你最爱的女人;深夜厨房的一碗热汤，给你最宠的男人;重新回到当年恋爱的城市，来一场怀旧之旅;给对方准备一场惊喜的生日旅行，让ta知道你有多在乎ta;一起布置房间，一起做饭，一起家务…可以做的太多太多。

　　在感情中不但需要用心，更应该出力，恋爱的时间再久都不要忘记时刻“秀诚意”，一起分担生活的琐碎，用实际行动告诉对方：我，十分在乎你。

　　3、沟通是王道

　　不要总觉得你了解对方，然后擅自揣测对方的行为意图。你如何看待世界和他人依靠的是你解读外界时用的那盏滤镜。人面对客观事物或人的反应都在折射自己的内心，因此永远不可能是客观的。

　　沟通，是最好的弱化滤镜的行为，永远不要抱有一种“我看透这个人了”的狂妄，这份盲目自信只会伤害你与另一半的感情。

　　记得有一次小艾冷落了男友漠阳好几天，原因是漠阳当时在外地出差，晚上没有说晚安，而小艾打电话过去也没有接，之后当晚也没有再联系。

　　第二天小艾没有给漠阳解释的机会就开始大吵大闹，挂电话，玩消失。

　　后来漠阳找到我，我问他到底是怎么想的，漠阳说：“其实我想法很简单，她给我打电话的时候我在应酬，所以没有听到。等我回宾馆看到未接来电的时候已经是半夜了。我是心疼她睡觉轻，又不爱关机，怕吵到她休息，所以没敢回信息。谁知道她第二天连解释的机会都不给我就玩消失了……”。

　　很多时候，我会盲目揣测，自以为是，而我的爱人会有另一个立场，另一番想法，也完全站得住脚。沟通之后的结果是感情明显增进，因为它让你更了解一个人，也更了解你自己，了解自己和对方之间的不同立场。

　　4 、永远不要停止完善自身的脚步

　　很多时候恋爱关系出现问题都源于其中一方不断提高进步，而另一方却原地踏步、不思进取。人总是会被比自己优秀的人吸引，当两个人的差距过于悬殊时，双向的吸引很难维持。

　　没有任何一个人在一段恋爱关系中是永远安全的，给彼此安全感固然重要，但适当的危机感应该一直存在，它是爱情保鲜的潜在推动力。永远做更好的自己，不光有利于维系感情，更有利于个人价值的自我实现。

　　生活中总是有很多人喜欢抱怨自己的另一半，将所有对现实生活的不满都归咎于对方身上。“要不是因为嫁给你，我可以去做舞蹈演员，说不定还能出名呢!”“要不是每天给你做饭，我可以多学多少技术，换个好工作。”

　　没有人会逼你做出你不愿意的选择，每一个人生中的选择，或大或小，都是你主观选择的结果，要埋怨只能埋怨自己。

　　为什么你要既做饭又洗碗呢?为什么不从一开始在一起生活的时候就明确分工，家务平摊，公平公正，一人做饭另一人就必须洗碗。

　　5、永远不要失去自己的独立性

　　在恋爱关系中，男女双方互相依赖照顾，享受这份温存，但不要觉得自己离不开对方。拥有一份自己的事业，自己的朋友圈，自己的爱好，自己的小空间，是平衡两性关系的重要砝码，并且能增加你的魅力值。

　　永远关注自己的内心世界，和自己对话，爱自己，不断地往里走才能更好地往外走。不要做一个在爱情中会消失的卑微的影子。我来到这个世界上不是为了成就他人，而是为了成就自己。

　　美国心理学家Maslow教授在1943年在《人类激励理论》中将人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种，其中最高一层是“自我实现”(Self-actualization)，是一个人作为人的最高追求。

　　人应该将生命的重心落在自己身上，而非伴侣身上或是一段恋爱关系之上，否则一旦得不到期许的回报便会彻底失衡。

　　以上就是关于让爱情长久的五件事，我在生活中只要做好这五件事情就能够很好的让爱情更加长久。

　　感情路漫漫，途中，会遭遇诸多劫难。没有人知道，一段感情能走多远，你爱的人什么时候会离开你。世间万物没有定数。

　　爱不是宠溺，也不是纵容，更不是不管不顾。爱是两个人手牵手，心里装着对彼此的信任和尊重，这样的爱才能久处不厌，超越相见乍欢的荷尔蒙!

　　两人天长地久，高雅也罢，凡俗也好，但不论如何都要有志趣相投的东西，不能像李清照与丈夫赵明城赌书泼茶，填词作赋，不求如司马相如与卓文君凰凤于飞，白首一心，更不求如钱钟书与杨绛般才子佳人，伉俪情深，连徐志摩都说，于茫茫人海寻觅唯一灵魂之伴侣，得之，我幸，不得，我命。

　　合格的伴侣有多重要，是他懂你，是万人宠却不如一人懂，从来，感情的世界里，懂比爱往往更加重要，一个人，得到他，便如同得到人世间全部风景，失去她，纵然美景良辰，亦是虚空!

　　我始终相信，长久牢固的爱情是棋逢对手，是势均力敌。

　　是你从他的眼神中，便那能读到爱意，是他一句话还未讲完，你便知道他的用意。是你心里有个锁，他来了，便打开了，心一下子敞亮了起来。

　　如果只是一个人一步一步主动出击，自封退路的情感，那根本不是爱情。

　　爱情，最好是能并头齐进。天平倾斜的时候，两个人，不应该是争执感情砝码的轻重，不应该是骄纵所被宠爱的。

　　爱如果可以博大，那么这个爱会更有穿透力和持久性，这才是爱情能变得长情的唯一条件。