如何选择牙膏 Weleda 综合植物牙膏和海盐牙膏Weleda金盏花牙膏和Jason牙膏Tom's牙膏好用吗Comvita蜂胶牙膏和Red Seal红印蜂胶牙膏Red Seal 烟民牙膏和Marvis牙膏好用吗Zymbion Q10牙膏和Regenerate美白牙膏好用吗Swissdent牙膏狮王酵素美白牙膏和小林制药竹炭牙膏smile cosmetique牙膏和BULY 1803牙膏swiss
关于牙膏，你所需要知道的几点
1、含氟牙膏好，还是不含氟牙膏好？
牙医普遍认为，含氟牙膏刷牙，会大大降低患龋齿的危险。对于学龄前儿童，因为不小心吞咽牙膏，长此以往可能引起氟摄取过量，所以儿童牙膏的含氟量的国家标准值比成人牙膏含氟量低。但是因为儿童是龋齿高发人群，所以适量使用含氟牙膏是很有必要的。
2、含氟牙膏会导致下巴长痘？
对于痘肌来说，一直有一种说法：含氟牙膏会导致下巴长痘。在医学上，下巴长痘痘和含氟牙膏的使用没有必然联系。但是部分人群对氟过敏，可能会引起口周皮炎。或者已经有口周皮炎的情况，再受到氟的刺激，会加重皮炎症状。因此，这类人群还是慎用含氟牙膏为好。
有些妹纸也会说，我就是啊，用含氟牙膏下巴就长痘，如果有这种担心，我觉得如果每天两次不低于3分钟的认真刷牙，用无氟牙膏也是可以的。也可以尝试无氟牙膏和含氟牙膏交替使用，比如我，就是这样做的。
3、SLS表活又是个什么鬼？
SLS表面活性剂起泡力强，价格便宜，被广泛运用于洁面乳、洗发水、牙膏中。使用SLS表活的牙膏可能诱发和加重口腔溃疡，导致口腔黏膜干燥。因此易发口腔溃疡的人群，可以选择不含SLS表活的牙膏。
对于SLS表活这种东西，大多数天然品牌都是以不含SLS表活作为卖点，大多数这类型牙膏都是低泡或者无泡的，温和但清洁力一般。喜欢超强清洁力的可能不太喜欢这种类型。大家根据自己需要挑选吧。
4、牙膏中的研磨剂？
部分牙膏中会添加细小的颗粒物，以便去除牙齿表面的污渍。如果研磨剂颗粒不够细，可能会磨损牙釉质，长此以往牙齿会变得敏感。牙齿敏感易发酸的人群，可以考虑研磨剂细小或者不含研磨剂的牙膏。
5、部分牙膏中添加了植物或天然成分，到底是有用还是噱头？
一些天然成分对于保护牙龈牙齿是有一定作用的：比如没药，甘草，蜂胶，金盏花，肉桂、芦荟、丁香等。
目前市面上的牙膏那么多，针对选择困难症的同学，这里整理了17款口碑不错的牙膏，供大家选择。你们关心的价格和海淘渠道我也标注了出来。
1、Weleda Plant Gel Toothpaste
Weleda 综合植物牙膏
