单相思该怎么办 摆脱单相思的痛苦

　　陷入单相思该怎么办?喜欢一个不喜欢自己的人是很痛苦，这种单相思的苦涩想必很多人都经历过。近日看到一则热点新闻：讲的是一痴情女因为暗恋富二代，自己多次整容，面目全非，最后整成了前女友模样。无奈当向心仪的富二代表白时，仍然被拒绝。这个女主角因为爱情，行为表现确实极尽夸张。这不由得使我思考如何正确的恋爱。

　　在爱情之中，讲究的是两情相悦，暗恋和单相思不行。因为如果一个人不喜欢你，无论你如何的表现，在对方看来也许都不会起电的。因为对方跟你没有这个缘分。如果对方喜欢你，即使你衣着朴素，但是都会因为一见钟情。这就是人跟人之间的缘分。爱从来都没有道理，也不仅仅是因为外貌。更多的感情往往是因为日久生情。如果你不能让对方发自内心的喜欢你，即使你再靓丽地出现在对方面前，都会让对方感觉到不舒服。

　　喜欢，但是又不敢娶奢望能够拥有，这就是单相思。当喜欢上一个人，会加倍的放大对方的优点，加倍的放大自己的缺点，非常自然的会增加两个人的距离，或是某种程度上造成自己的一些自卑心理，所以心中的真实感情不敢表达，变成了单相思。

　　单相思并不下贱，相反的，它却是一种重感情的表现。正是因为在乎，舍不得放弃一段感情，所以才把这种感情深深的埋在心底，一个人独自承受，单相思，更多的是一种无私。

　　在恋爱之中，我强调的是彼此欣赏，强调的是情感交融。如果你爱一个人，你会不知不觉地改变自己的模样。但是很多时候，对方是否爱我，我自己能够感觉出来的。有些人仿佛对谁都很热情，但是他未必就会爱你。很多富二代因为从小见多识广，情商极高，但是你千万不要理解为那就是爱情。因为在他们眼里，所谓的喜欢和你认为的喜欢标准可能就不一样。他可能对每个人都做到随和，那是因为他从小受到的教育和礼貌。但是千万不要把他的那种随和理解为爱情。那样你就会失望至极。

　　单相思的两种心理：

　　1、默默的喜欢，不打算表白。不打算表白就只有默默的享受个中的滋味，下面来谈谈 缓解单相思痛苦的小技巧!

　　情感转移。单想死的感情可以有，但不能任其泛滥，感情是需要理智去制约的。我生活在现实中，如果对其视而不见，而是执意的去追寻，那么得不到真正的爱情，还会失去了自己的尊严，尤其是当你的爱不合适的时候，要懂得情感转移，把注意力分散到一些其它的事物上，得到一种感情的寄托，走出单相思的情感漩涡。

　　2、想要表白还不敢表白。那么不要犹豫了，既然想要争取还在犹豫什么，这个时候不妨什么都不要想，因为想的太多反而会成为前进的阻碍。

　　用适当的方式表达情感。很多时候大声的说出来会有很好的效果，但是更多的时候太过鲁莽往往会取得不好的效果，要敢于和自己单相思的对象进行接触和交往，一可以了解对方，看看自己的感情是否还会继续，二是让对方多了解自己，为以后对方接触自己做个很好的铺垫，找到最合适的时机，表达出来，水到渠成。

　　单相思怎么办?有的人懂得去享受单相思的感觉，心中有了一份牵挂，会有一种奇妙的滋味，去追寻，可能想象的与现实有很大的差距，破坏了感觉，那么就把这种单相思埋在心里，一个人去品味，享受，感受着孤独，感受着快乐。

　　都说真正的爱情是不累的，如果爱一个人，你们在一起能够随意最好，如果需要刻意的雕饰，那么这场爱情你就会活的很累，最终受伤的也往往是自己。如果自己不是那么在意对方，自己也不会让自己迷失方向。好的爱情总是因为互相欣赏而激发出来自我努力向上的愿望，相反不好的爱情往往会让自己陷入无法自拔的痛苦深渊。所以，不要轻易地为一个人而改变。你要做的只是如何让自己变得更好，但是不以取悦对方为目的。

　　单相思是大多数都要经历的一种心理状态，因为每一段感情都是由双方的愿望或是热情发展而来，而在不确定彼此感情的时候，双方都可以称之为是一种单相思，单相思不是一种病，不需要我去看医生，因为它是我的情感需经历的一个过程，所以单相思怎么办?不妨说出来，表达你的感受，对方接受了，皆大欢喜，对方不接受，也不会留有遗憾，如果连说出的勇气都没有，那么承受一些痛苦，悔恨的情感也是活该!

　　青春期的萌动，使得我总是因为无所畏惧而勇敢，但是细细想一想，很多美好也许都是假象。如果遇到喜欢的人，往往是因为这个人的一些气质使得我发自内心的喜欢。但是无论你多喜欢一个人，都不要在他那里丢了自尊，丢了自卑。要知道生命中遇到的很多美都是用来欣赏的。每个人都有自己的特色，如果你能保持自己的特色，本身就是一种美。人这一生都是活给自己看的。不必去刻意模仿别人，不要一直在沉浸在别人的审美观里。你完全可以做你自己，因为独特和个性本身就是一种美。