在喜欢的女生面前感到自卑该怎么办
在生活中很多朋友应该都有类似的感觉：就是当我自己哪天新买了一件自己很中意的衣服，一双新鞋子或打理了一个很帅的发型的时候，我那天出去不论做什么都会感到发自内心的自信，随之做什么事情都很顺利;反之如果哪天穿的衣服，鞋子不是自己喜欢的就会感觉没那么自信了。
其实静下心来想想，这种自信是建立在外部因素上的，哪天没有了那种优越外部因素的存在，就会有一丝的失落和不积极。
随着年龄的增长我会越来越觉得我一定不能将自信全部依靠外部条件，我要在做任何事情之前树立一种内核的自信：“清楚的认识自己的优点和缺点，优点继续发扬，缺点要去改善，不断的学习提高自己的心态建设。”
说了这些内容当然不是说外在条件不重要，只是讲真正的自信是由内而发出来的!“不以物喜，不以己悲”也就是不要因为物(财物、外物)的丰富、富有而骄傲和狂喜;也不因为个人的失意潦倒而悲伤。其涵义是指无论面对失败还是成功，都要保持一种恒定淡然的心态，不因一时的成功和失败而妄自菲薄，无论何时都保持一种豁达淡然的心态。
记住：你永远是你自己，不要因为别人说你好，你就骄傲自负;更不要因为别人对你批评和指责而自卑。
不管你怎么做准备，当爱来临时，一种自卑或者谦卑会悠然而起，也犹如张爱玲所写：“见了他，她变得很低很低，低到尘埃里，但她心里是欢喜的，从尘埃中开出花来。”
张爱玲写的是她对胡兰成的爱，她是对爱的俯首，而胡兰成却以为这是一个女人对他的俯首。所以，胡兰成亵渎了这份爱。
爱到有谦卑，是很好的境界，但爱若带来的是强烈的自卑，就会阻碍你投入到爱情中。
我一个朋友，他善良正直，相貌端正，还有点帅气，工作也不错，但是，他相亲几十次，从未成功过。一开始，他还有挑剔的心，但慢慢的，挑剔心被一次次相亲失败的经历给磨平了，他甚至开始想，只要随便有一个女孩接纳他就可以了。
在做心理咨询的时候，我会细心聆听、谆谆善诱，并且最关键的话，都是让个案自己讲出来，我很少提前讲我看到的一些关键点。但那一次，和我这个朋友聊天，听他讲那些郁闷的相亲与几次无疾而终的爱情，我突然间来了气，一口气给他讲了四个小时的道理。
都是，他随便讲点什么，我就对说，听，听我讲，然后我对他刚才讲的话进行非常犀利的剖析。
过了两个月后，他对我说，这次恋爱成功了，他找到了自己中意的女孩，女孩对他也非常满意，他们俩都有点悔恨，怎么他们就没有早些年认识，要是一开始他们就在一起多好，生命会少很多不必要的磨难。
我见到那个女孩后，衷心地为我这位朋友高兴，她真的很不错。
后来他对我说，当时我对他讲过的那些话中，有一句话对他触动很深。我对他说：“所有的人一旦开始爱都会自卑，所有的人一旦在乎一个人都会感觉到有些惶恐。其实，人际关系对任何一个人来说都是一个难题，不管一个人看上去在人际关系中多么如鱼得水，他实际上会和你一样有担心，担心他得不到你的爱与关注。”
原来，每次相亲，一旦对一个女孩有了好感，就会有自卑袭来，因为这种自卑，他在女孩面前会束手束脚，不能展现他的风采。
但是，我问他，你觉得，女孩会怎么看你的束手束脚吗?
他说，她们会瞧不起我。
这是一方面，我说，另一方面，她们会担心，自己不知道怎么对待你，这让她们觉得她们自己不够好。
很多时候，别人逃离你，主要逃离的，是他们在你面前会有失败感，当他们觉得不能让你很舒服地和他们打交道时，他们也会有挫折感。
所以说，重要的不是你自卑，重要的是别人会因此而自卑。
这不光是爱情中的奥秘，也是人际关系中的奥秘。
我一个个案，他有非凡的察言观色的本领，但是，他恨自己这一本领，因为他的这一本领都用来如何讨好别人，好让别人对自己好上了。
相反，他特别崇拜的一个万人迷般的同龄人，似乎没费任何力气就让别人喜欢自己，这让他非常羡慕。
终于，一次喝酒时，那个万人迷对他说，你知道吗，我讨厌自己，因为我在人群中常常是在表演，我不敢表露真实的自己，我觉得那样的话别人会不喜欢我了。
这次谈话让他如释重负，以后他对人际关系释然了很懂，因他明白，原来大家都是一样的，都对获得别人的爱充满自卑与惶恐。
并且，我还发现，无论一个人看上去是多么的优秀，他们的自卑与惶恐和别人实质上都无两样。甚至，优秀本身就是惶恐的结果，他们惶恐自己不优秀就没有人爱，所以才拼命把自己变得如此优秀。然而，这种逼出来的优秀，并不能让一个人彻底化解自卑。
彻底化解自卑，只有一个做法——自己相信自己是值得爱。
有时，你会很幸运，你从小就获得了父母充足的爱，这给了你一个很好的基础，让“内在的小孩对获得内在的父母的充满信心”这种自信深扎于你内心。
有时，你不够幸运，你甚至从小获得的是“内在的父母伤害内在的小孩”这种东西。
不过，针对这一点，我也想多说一句，其实父母在孩子面前也是自卑的，他们爱孩子并想得到孩子的爱，但他们中很多人不知道如何爱孩子也不知道如何获得孩子的爱，这也会令他们自卑。甚至，这份自卑和我是一模一样的。
但无论如何，你可以学习，学习自己爱自己。
