分手后如何正确面对 分手忘记一个人的方法
分手了如何正确面对，分手怎么忘记一个人，相信每个经历分手的情侣都没办法做到这点，曾经那样的相爱，可是现在却形同陌路，爱的有多深，伤的就有多痛，如果面临分手，你要考虑一个问题，如果这段感情到了无法挽回的地方，那就分的彻底一点，老死不相往来，如果还没到感情决裂的那一步，那就努力挽回。
分手处理方法之建议
1、渐进疏远过程
两人谈恋爱必要条件，相处环境与条件必须相同最佳，所以欲打破爱情的锁链，首先就得使这种相同点不同，改变工作地点与等学校毕业，对方客观条件改变，两人差异处愈多，没有共通话题，激情过后在爱的顺序来说，会渐进变成为友爱或友情。
这也是俗称的时间可以改变一切的渐进作法。缺点是不太可靠与时间过久。
2、电话谈判法
通常分手是难以启齿的，况杂混著不快与愤怒情绪，如果双方见面，这些情绪透过表情与语言，传达更快，根据心理学研究，仅凭声音可以减少不快与愤怒程度，但见面就反而不利这种掩藏，所以透过电话会比较好，如果是用电子邮件或信件，留下证据更麻烦。但必须小心布美兰效果。
3、理性排除法
通常恋爱是激情居多，也就是有生理激起的因素成份，如果能排除这些因素，就能解脱。以人的理性自尊心来运用，以攻击方式主动出击，使自己变成不可爱或者对方讨厌的人，比如在对方忙于工作或学业时，无理地要求以激情时期的完全相处时间与专注，或者打扮行为反常，使对方与你出游时无法符合社会面子，对方绝对会自动分手。虽然你必须小心如此作的后果，但是这种方式的效果最快。
分手后如何正确面对：
1、微笑面对比视而不见更亲切
即使分手后，你们从彼此的生活中完全消失，再也没有产生交集的任何机会和理由，这也不妨碍在路上偶然相遇时，给彼此一个简单微笑或点头示意的友好信号。与陌生人相处时，对方流露出的亲切笑容会大大减少彼此间的尴尬，令尴尬氛围骤然得到巧妙化解。
你们之间也可以做到这一步，只需一个简单动作，将两边嘴角轻轻上扬，传递给对方一个亲切笑容，只要做到这一步，你们的冰冻关系马上就能明显改善，往日隔阂一下子烟消云散，彼此间的距离拉近了许多，多一个朋友总好过多一个敌人，对吗?
2、公私分明，共同工作中仍是并肩作战的好伙伴
如果你们经由办公室恋情开始发展，那么在确定关系初始时就应该已经做好为这段恋情的后果负责的心理准备。在办公室恋情中，最棘手的情况便是面对分手后的前男友要抛开感情因素，依然若无其事的与其在同一个办公室中朝夕相对。
感情并不是妨碍工作的有力理由，无论在现实生活中你们之间处境如何，在职场中都要始终保持专业精神，公私分明，尽力完成事业上的合作。这不仅是工作态度的敬业体现，同时也是堵上别人闲言碎语的有力证明!
3、把他当做一个男人来更深入的了解
有些人就是这样，做朋友好的没话说，做恋人却始终无法完美合拍。也许谈及感情进行足够的亲密接触之后才发现，原来对方不是理想中的那个人，这时分手无疑是最合适的选择。退后一步重新回到朋友关系，摆脱不尴不尬的恋人关系，会令两个人都如释重负。
再次做回朋友后，他说不定会敞开心扉和你公开许多当恋人时说不出口的真相，了解这些，其实有助于你更加深入的认识男人，也是日后展开其他恋情时的有效参考喔。
4、有共同的朋友做牵线，冰释前嫌做朋友有什么不好?
有时候迈不开步的阻碍不是别人，正是来自自己内心的矜持和犹豫。如果你们拥有共同的朋友，如果这群朋友非常善解人意，主动帮你们消除误会，极力恢复你们的朋友关系。那么不妨借坡下驴，与他冰释前嫌继续做朋友吧。
呼朋唤友与一大帮人出去“寻欢作乐”总好过自己一个人孤零零独守空闺，对不对?没有讨厌的人、没有误会的世界是最美好的。
5、与他做朋友，说明你变得大度成熟了……
分手后从此一刀两断是小时候的做法，作为一个有人生历练的成年人，完全可以用一种更为平和的眼光来看待感情路上的曲折起伏。
更多时候，分手是给彼此生活一个崭新出口，而并非深仇大恨之后的决绝永别。分手后依然和平共处，用一颗宽容大度的心面对对方，不是一件难事。
分手还能挽回吗
这个就要看情况了，一般分三种：
1、 我再也不想看见他了
选择再也不想见的女人，大约是这段感情经历太过深刻，分手后不想再揭开旧伤疤，想让伤口随着时间的流逝慢慢愈合，可以再次寻找属于自己的感情。这种事值得肯定的。凡事想清楚了，做了决断，对自己对他人都无憾。如果只是为了面子，为了坚持那句“不吃回头草”而选择不想见的人，我不赞同。因为是不理智的决定。
2、 藕断丝连，两人再见亦是朋友
有些人说，真正爱过，就不能当朋友。有些人说，其实我当朋友比当情人合适。有一种情侣是分开之后还藕断丝连的，名义上是朋友关系，实质呢?可能未必。
3、 是一开始不想见，后来觉得还爱着，能回头就回头吧
一开始不想见是因为心中有怨。因为怨恨而分手，分手后这种感觉还不能消除，反而慢慢地转化成为当初恋爱的甜蜜。
在分手后才意识到自己错失珍宝的人并不少见。虽然，我时差听到要珍惜当下的谏言，但是依然不以为然，要紧关头把宝贝弄丢才来着急。但是分手后不是每一对都会有机会复合的，也许有一方是真正放下，另一方只能饮恨并祈求自己尽快走出分手这个泥潭。
挽回爱情的地方
挽回爱情的方法，就带她来一场说走就走的旅行吧。去一以下这些地方一定能挽回你的她。
1、让我携手同行——西藏
西藏既有独特的高原雪域风光，又有妩媚的南国风采，而与这种大自然相融合的人文景观，也使西藏在旅行者眼中具有了真正独特的魅力。神秘的宗教文化，也使得西藏显得如此的神圣和厚重。然而川藏线一直以来都是朝圣西藏的重要通道，人们通过各种各样的方式走了一遍又一遍，尽管一路艰险，但依旧不断有人挑战，以至于川藏线竟被传出了“爱情之路”的名字。曾经有人说过“旅行造就爱情”，这句话在川藏线上得到了很好的体现。一路的相互关心和照顾，相互信赖与依靠，早已经超越了爱情本身。在心灵的圣洁之地，体验种种的磨难，是对感情最大挑战，也是感情最大的推动力。
2、转角遇见的幸福——意大利锡耶纳
锡耶纳位于南托斯卡纳地区，佛罗伦萨南部大约50公里，它的老城区蜿蜒曲折，幽静中蕴含着艺术的气息和生活的情趣，每一个转角都是一种风情。藏在每一个拐弯处的小店，有趣而浪漫，酒店都很小，却都像博物馆一般的精致。推开木头窗就是雨后般的清新空气，和曼妙的风光。欢乐喷泉修建于1081年，顶部镶嵌有动物形的檐槽喷口，喷泉由三个坚固的哥特式拱廊构成， 恋人们喜欢到这里来许下爱的誓言。
3、爱的责任竟如此简单——爱尔兰
在大多数人眼里爱尔兰的代名词是踢踏舞，是威士忌和百利甜，是U2，但却很少有人知道，爱尔兰是全世界结婚率最低的国家。在爱尔兰的婚姻登记处是自助服务，并且只办理结婚登记手续不办理离婚手续，但这并不意味着每个爱尔兰公民只能和自己唯一的配偶厮守一生，因为该国实行期限婚姻制，男女双方在缔结婚约时可根据多方面因素综合考虑，协商决定婚姻关系的期限，婚姻期限从1年到100年。在登记处备案后生效，期限届满，婚姻关系即告终止，双方当事人如有继续共同生活的愿望，可办理延续登记，延续婚姻关系。
4、品味爱情得多种滋味——瑞士
众所周知，瑞士巧克力是世界上最顶级的巧克力产地，是世界上巧克力的第一生产大国，现在所有的巧克力制作方法都是瑞士发明的。精神研究专家认为，当一对男女陷入热恋时，他们的大脑里会被一种叫做苯乙胺的物质所覆盖，从而产生美好的情绪;而巧克力中恰巧就含有这种物质，因此能促使人们产生浪漫的感觉。因为巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉和更好地应付紧张的能力，起到缓解压力的作用。在这里，你除了能品尝还能亲手制作属于自己的爱心巧克力，而人们突然不再用简单的“甜”或是“不是很甜”来形容，而是开始使用“果仁般口感的”，“焦糖口味的”，“散发着橙花香气的”或是“有李子酱似的果味的”这样的语句，似乎每一次的巧克力品味之后都能诞生一个浪漫细腻的诗人。想对你的伴侣表达爱意，可以选择一款与众不同的巧克力，当它在口中融化的时候，甜蜜自然溢满心头。
5、超越极限的双人挑战——新西兰
新西兰有十四家度假庄园名列“小而美旅馆世界排名”之中。此外，还有其它许多遍布新西兰精致旅馆提供高品质的住宿。由于新西兰地处环太平洋火线上，因此到处都有地热温泉。罗托鲁阿以间歇泉和沸泥塘而闻名，是新西兰最著名的温泉乡。罗托鲁阿许多旅馆和汽车旅馆拥有自己的天然温泉池，提供温泉池、Spa和各种冒险与休闲活动。
分手忘记一个人的方法
1、如果你无事可做或是因为分手而无心做事那你就跑步不停的跑跑的累的都不行了在回家洗个澡睡觉
2、如果这样你都忘不了那你就离开他所在的城市到另一个你没去过的地方你可以是工作也可以是旅游到了一个新的环境你只会想着怎么生存可能寂寞的时候你还是会想他但是久了就好了
3、找一个新的人开始新的恋情要在治疗一段伤痕最好的办法就是下一次恋爱
4、找一个朋友做你的垃圾筒等你说的你不想在陈述时那么它对你的伤害就已经在减轻了
5、调动我自身的心理防御机制，平衡自己的心态
心理防御机制是当一个人在心理上受到挫折或困难时，他使用许多的方式来应对与适应，比如：采取行为直接去处理问题，消极的逃避或用幼稚的方式去应对等。
心理防御机制几乎每个人都在不知不觉中使用，它是在潜意识中进行的，只是我没有意识到。在我的生活环境里，时时处处都有许多的挫折与困难，如不能直接采取行动去处理应付，就需要依赖心理上的机制与措施来适应，它是一种正常且健康的心理现象。
6、把电话号地址都换了把关于他的一切都丢掉从新开始
7、参加一些户外活动及社会活动
社会交往有助于你摆脱目前的困境。美丽的户外风光，可以使你心情舒畅，调节情绪。认识的一些新朋友也有助于你转移自己的注意力。
8、做一些你真正关心或感兴趣的事
婚外情带给你的甜蜜和温馨不是任何事物都能与之抗衡的，唯一能够和它进行较量的是你真正感兴趣的事情。从事你喜欢的工作会给你带来巨大的乐趣，从而补偿你由于婚外情的终止而失去的欢乐。
9、改变一些会影响你自信的行为和外表
婚外情的终止可以使你心情郁郁寡欢、自卑、沮丧。对前途丧失了信心。这时你可以做一些修饰和美容或做一些你拿手的工作，这样可尽快的帮助你恢复自信，找到自我的价值。
10、好好的爱自己爱自己要知道这个世界你最了不起
面对分手，其实也没那么可怕，没必要把自己整的不像个人似的，学会正确面对分手，学会分手忘记一个人的方法，也是要考验你的承受能力，不管在什么方面，对你都是有好处的。
