和爱人吵架后怎么主动求和
当我真正能够回归自己的内心时，慢慢会发现外面没有别人。每一个人都是我自己，那个最让你在乎的人，是自己内心中最具有争议的自己。你会发现，生活中会有这么一个人，让你欢喜，让你生气。而且，往往这个人会是你最亲密的人。可真相上归根到底，这个人只是你内心的一个投射。
你内心的一个什么样的投射呢?
一个让你欢喜又让你生气的人，就是你内心中最评判的那个自己。你即喜欢自己而又觉得自己在某个方面不够好。所以，会把对自己的评判投射在，身外的一个人身上。你觉得他/她所说的，所做的是在针对自己。偶尔会生气，偶尔会欢喜，可真正意义上，让你又欢喜，又生气的人，只是你内心的那个不被你自己接纳的自己即“假我”。
因为，外在没有别人，如果觉得有一个人在和你作对。其实，要回到内心，看看自己为什么会和自己制造出来的幻象作对呢?只有爱是真相，一切与爱相反的都是幻象。就是说每一个人都是无条件的爱你的，让你感觉到不被爱的就你内在“假我”制造的一个幻象，和外在的这个人没有关系。
有一个信念系统说：心灵是最大的战场，成长就是自己和自己较量。当一个人，在自己的内在和自己较劲时，他外面遇到的所有的人都会感受到对抗和敌意。而，当一个人内心和平，完全的接纳自己时，那么外在靠近他的人都会感受一股和平喜悦的感觉。
所以，如果你觉得有人在跟自己作对，其实，仅仅是你自己跟自己作对而已。外在的那个人，是一位天使，让你能够从他的身上，看到自己的内心，回到内心和自己和好。
所以，要感恩外在的天使，能够让我回到内心和自己和好。同时，也要对这位外在的天使说：亲爱的，我和好吧。
当你从内而外的体验到和平时，外在的每一个人同样能够从你的身上无形中感受到这份和平与欢喜。
所以亲爱的，我和好吧。
无论是内在的自己还是外在的天使，我和好吧……
