科比后仰跳投集锦可能是最好的

2017-07-01

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文章简介：首先在面对篮筐直接往后起跳,效果不好,而且对身体素质要求高.科比也只有在已经跳起来准备投篮才会空中漂移而闪躲的.但是科比一只脚要向上踢的是背靠单打时候的后仰投篮.1.形成背对篮筐,背靠单打的形式.湖人三角进攻中常看到45度的后卫把球给科比,然后这一边45度和底线的球员迅速拉到球场的另外一侧,这样形成孤立的打法,让别人无法DOUBLE TEAM科比.2.往里拱一到两下.其实这个动作并不一定是要往里占有多少位置,拱太多会失误,而是为了试探对手在身后的防守位置;同时让对手的发力点集中在挡住科比往里拱而

首先在面对篮筐直接往后起跳,效果不好,而且对身体素质要求高。科比也只有在已经跳起来准备投篮才会空中漂移而闪躲的。但是科比一只脚要向上踢的是背靠单打时候的后仰投篮。

1、形成背对篮筐,背靠单打的形式。湖人三角进攻中常看到45度的后卫把球给科比,然后这一边45度和底线的球员迅速拉到球场的另外一侧,这样形成孤立的打法,让别人无法DOUBLE TEAM科比。

2、往里拱一到两下。其实这个动作并不一定是要往里占有多少位置,拱太多会失误,而是为了试探对手在身后的防守位置;同时让对手的发力点集中在挡住科比往里拱而不是跳起封盖当防守者用力在水平方向的时候,是无法一下在在垂直方向跳到最高点的。

3、正转或者反转。科比和乔丹的后仰跳投的变化就在这里。时而正转,时而反转,有时候正转假动作以后反转,以此类推,根据当时的情况。最适合后仰跳投的是先反转假动作然后正转。以右手球员为例;往里拱以后,以左脚为轴,向右转身做假动作,肩膀和头都要逼真地往右一甩;然后右脚转过去一蹬地,立刻用力反转过来正面面对篮筐起跳。这时候人再向后漂会有向心力的作用,同时转身的腰腹力量会对右手投篮有一个助力,这样既可以向后飘,又可以有力量投篮。因为左脚一直为轴,所以起跳飘出去的时候,右脚抬起来有助于平衡。