如果感觉寂寞来了该怎么办

当一个人的情感得不到另一个人的关注时，就会产生寂寞的感觉，被人群围绕也会产生寂寞的感觉，一个人独处也未必会感到寂寞。寂寞总是悄无声息的到来，性格外向的，内向的也都会遭遇寂寞的侵袭。如果感觉寂寞来了该怎么办呢?

看看一些电影，在慢慢展开的情节中体会人物的酸甜苦辣。从别人的故事中或许能找到自己的影子，从而忘记寂寞带来的感伤。

音符天生就是给人带来快乐的，听着有力的节奏慢慢缓解自己的寂寞感。

寂寞了那么就去逛街，看到色彩缤纷的服饰与新奇的事物会让人眼前一亮，把一切都会抛到脑后。

去学点什么东西来转移自己的注意力，比如学车，游泳，打网球等。

来一场说走就走的旅行，也是缓解寂寞的好办法，欣赏沿途的风光，感受祖国的地大物博。

寂寞就去睡觉，既能美容又能缓解压力，释放心情，醒来后神清气爽，天大的事都不是事儿。

如果有一个下午的时间，那么可以开开音响、泡上一壶茶，读一本自己喜欢的书，试一试一下午就这样沉浸在自己创造的优雅环境中感受他处生活。读到累时，慢慢抬起头，恍惚间也许你也会有“生活在他处”的感受。

如果愿意挑战的话，利用您所有的独处时光写一本小说或者生活日记应该也是不错的选择。在创作的过程中，时间过得非常快，也许提笔写时仍是阳光普照，再抬头已然是点点星空。独处的时光不再寂寞，因为您的笔下也许正诞生出一个新的生命。

如果前两种都太费神，您想彻底的放松。那么不妨准备两部好看的电影，将家里的窗帘微微拉住，将自己完全沉浸在电影剧情里，随着人物或哭或笑，此时屋内虽有一人却仿佛并不寂寞，这样的独处时光可能会成为您人生的加油站。

烹饪是一门艺术，这绝对不是虚言。烹饪可以看出人心，静下心来利用独处时间苦修厨艺，总比拿着垃圾食品啃食一下午来得更有成就感，也更会给自己带来愉悦。屋外的世事烦忧也会随着您手下的厨艺慢慢融汇在生活中，好吃的东西总会暖人心的。

如果您是一个喜欢艺术的人，从事的工作却与艺术一点关系都没有。那么，独处时间就利用起来吧，不要抱怨生活。喜欢画画，就拿起笔和纸;喜欢摄影，就拿上照相机走出去。寂寞却不寂寞，也许机会从来不曾出现在您的面前，但是自己总要给自己机会，至少不要让自己苦闷。

平时工作很累，交际应酬又很多，突然一个人在家，有些人会感觉不知所措，不知道要干什么。此时，千万不要躺在床上什么都不干，如果这样，第二天很可能也没有精神。遇到这样的时光，与其什么都不做无聊发呆，不如动起来好好把自己的居室打扫一遍。当看到自己打扫干净的房间，心情也会豁然开朗。