想要分手怎么做，如何正确分手

　　世界上的人，真的每个人都有每个人的烦恼，有些人烦恼找不到另一半，而有的人想分手却说不出口，不知道怎么分手，天理何在啊?如果分手时不掌握分寸的话，很有可能引发一些大事件，社会上因为分手引发的血案也不少，那么想分手怎么做，如何正确的分手呢，小编今天教你如何解决分手问题。

　　想分手怎么做，分手前请确认对方的脾气;

　　不同的人在遭遇被分手时，会有不同的反应和后果，提出分手与被分手的人，永远都是两种完全不同的心境，因此分手时，你想好该怎么说、怎么做了吗?会去想你的言行，将会给对方和自己带来什么样的后果吗?

　　小编提醒大家，如果你真的不爱对方，一点也不爱，那么请你务必在分手前，仔细认真的考虑一下分手词，和分手的过程中应该注意和了解的事项，并且要做好承担一些自己应有的责任。

　　如何正确分手

　　1、果断的分手，不要浪费ta的时间

　　语音不要犀利，尽量减少伤害。

　　2、找替死鬼

　　话是糙了点，但是人家都那么好了，你干嘛不跟她恋爱干嘛不跟她结婚?如果是你自己的原因，那人家会继续纠缠你的。所以，一般来说，分手一定要找个“替死鬼”，让对方知难而退。比如明知道对方家底不好，但是你父母提出婚前让对方全款买房;比如明知道对方很想要孩子，但是你表达以后要丁克。比如明知道对方就想在本地奋斗，你提出要去北漂。明知道婚后和他父母一起住，但是你提出婚后要和自己的父母一起住……总之，抓住对方的弱点，然后一下子提出语出惊人的“无奈”条件，让对方知难而退。

　　3、当对方追问的时候别犹豫不决说出原因，将对他或她的不满全部和盘托出

　　因为世界上最贱的分手就是冷暴力，继而逼对方离开，至于为什么会这样?到底对她哪里不满?被分手的一方可能一辈子都被蒙在鼓里。

　　4、适当的疏远ta

　　注意不要刻意，不然让ta察觉。尽量让ta自己上街，自己吃饭，时间久了，ta没那么需要你，分手的时候应该好过些。

　　5、跟ta好好地谈一谈

　　认真的说出自己想分手的原因，心平气和的谈谈，试图让对方理解你，也仔细聆听对方的话。如果真的分手，那么就坦然的给爱情划上一个完整的句号。

　　6、不要用一些肤浅的理由

　　比如说：”你很好，我配不上你。”“我现在不想谈恋爱”既然我很好，为什么你还要分手呢，既然不想谈，为什么要开始呢，这其实是对对方的一种侮辱。

　　7、帮他或她擦干泪水

　　这个世界最受伤的永远是被分手的一方?认真就输了，投入的一方输得一败涂地，当她泪如泉涌的时候，请擦干她的眼泪，告诉他，你从出生开始就是渣，别无他选。让她尽早死心，对自己就像抹布一样丢弃吧。

　　8、换手机号

　　如果条件允许，手机号是肯定要换掉的，免得对方继续纠缠你，但是，最好保留一个可以联系到对方的社交工具，这种社交工具的及时性不要很强。

　　与性格内向的人分手;

　　对方性格很内向，也很柔弱，并且是很爱你的，请谨慎对待，说不定因为你的抛弃而导致对方出现自残行为的。

　　与ta分手时，需慢慢进行，渐渐的拉开距离，使ta一点点的对你厌烦，之后逐渐减少见面次数，看看ta讨厌什么样的行为，你就做出什么的行为来，最好能迫使ta主动说出分手。

　　当你能感觉到ta，已经没有以前那么喜欢你了，并且即使很多天不见面，ta也没主动联系你了，就可以提出分手了。而分手时，请注意言辞，不要太直接，不可以像丢弃一个物品一样的态度，这样会很伤人的。

　　比如：“对不起，和你提出分手，是我不对，请你原谅我好吗?不是因为我变心爱上了别人才不喜欢你了，而是我觉得我在一起不适合，并不是你不够好，而是我配不上你，不想拖累你，最后我谁都过不好。”尽量的言辞婉转些，使对方能在承受范围之内。

　　提出分手后，请多关注对方一段时间，你有责任陪ta度过失恋期，ta毕竟是在因你而痛。

　　与性格开朗的人分手;

　　对方性格很乐观开朗，同样也是很爱你的。与ta分手时，也不可太突然的说出来，当对方充满激情的爱着你时，你若突然提出分手，无异于在盛夏的阳光下将一盆冰冷的水泼到对方的头上，使对方被突然的打击到，很可能你将会把对方一贯热情爽朗的性格，变成一个沉默寡言，从此对爱情失去信任感。

　　同样，不要认为对方性格开朗很坚强，就肆无忌惮的提出分手，你或许认为这样性格的人，内心会很强大，即使突然提出分手，对方也不会很受伤的。这样认为是错误的，爱一个人心，被漠视，被丢弃，无论对何种性格的人都是一种很严重的伤害，对方就此总会受到不同程度的刺激、伤害的。

　　与性格开朗的人分手，事先也不妨先没事找事的吵吵架，故意制造一些小矛盾，慢慢拉开一定的距离，当感觉对方爱你不再那么热烈时，感到因你而有些痛苦时，再考虑提出分手。

　　比如：“现在的你我都是不是当初的自己了，这样下去我两个人都是痛苦的，如果你和我的感觉差不多，我想我是不是该分手了?”

　　分手后怎么做

　　1、归还财物

　　分手之后，可以归还对方贵重物品，也可以拿走自己的衣物等，总之要一次性处理好，甚至可以让对方以邮寄的形式发给你，免得日后对方以归还财物为借口找你，那样藕断丝连容易给生活造成困扰。

　　2、避免接触

　　分手之后，还能做好朋友吗?分手之后如果还能做好朋友，那说明你们根本没有真爱过，分手之后能做普通网友就不错了，别贪太多。分手之后，能不接触就不要接触，如果分手了还一起看电影一起吃饭，那你下一段恋情，就别指望好好过了，前任绝对是不定时炸弹。

　　4、封存关于她的记忆

　　也许多年后放下了会重新回顾，但是当下不要任何纠葛，不爱了就是不爱了，只有忘不掉的事，没有忘不掉的人。

　　5、不要苦苦哀求，不要让爱将你的自尊践踏了

　　分手是一件很痛苦的事情，为了挽回失去的恋人，你可能会苦苦哀求，甚至不惜不要自尊，以爱的名义将它踩踏在脚下。对于一个已经变心的人来说，任何的挽回与纠缠只会让他觉得你很烦，甚至开始后悔自己当初和你在一起。何必呢，就算分手了也要扬起自己的头，不用为了一个不再在乎你的人把什么都丢掉，不要做一个让自己，让别人都厌烦的人。男人可以为爱付出所有，但并不代表需要为了已逝的爱失去该有的骄傲。

　　6、不要主动联系他，他找你也暂时不要回应

　　分手后很痛苦，有很多人会说很舍不得那么久的感情，无法接受两个亲密的人突然不再联系，也不再见面了。那分手后还要联系吗?小编觉得，分手固然痛苦，但是这注定就是一条不能走回头的路，联系与不联系这都已经是一个事实，只是在你的伤口还没有痊愈之时，不要主动去联系他，放弃任何能够联系到他的工具。当然，如果他主动找你，那也不要有任何回应，无论是手机短信，qq联系都暂且搁置了吧。试问一个已经分手的男人，还总是联系你是为了什么呢?为了显示他对你的影响力，亦或是那自以为是的魅力呢?别傻了，有空理他还不如找三五知己逛街，还给自己一个美丽的好心情。

　　7、不要主动去打听他的任何消息

　　有一些人分手后放不下，总会忍不住打听前任的消息，这样做只能证明你还在意他，知道他过得好，你痛苦，过得不好你也开心不到哪里去。不如就回归到最初，当一个陌生人，不再跟他亲近的朋友打听任何消息。等到有一天你觉得内心平静了，你会突然发现，即使没有这个人你依然过得很好，再次听到他有新欢，你也不会再是那个为此神伤不已的女人。

　　8、不联系

　　刚分手过后，不要联系ta。这个时候ta正在难过，既然分手，就要决绝，语言不要过硬，但行为一定要决绝。

　　9、伤心欲绝

　　分手，一定要伤心欲绝。如果你真伤心，那就痛痛快快哭一场，写点凄凄惨惨的日志，让对方觉得你失去她，是多么难受多么煎熬，好歹让人家有点心理安慰。即便你觉得分手是一种解脱，也千万不要表达出来，一旦你表达出来，那就是对你们过去的全盘否定。

　　7、从此消失，不再联络

　　消失是最痛快的方式，也能让对方心里的痛减低到最小值，时间是良药。“洗心革面”开始你的新生活，放过了自己也放生了别人的爱情。

　　分手后如何发泄情绪

　　分手即使是自己提出的，也难免会有伤心。难过伤心，不知不觉围绕着我。所以我要懂得发泄这种负面情绪。下面这几种发泄负面情绪的方法同样也适用与失恋。

　　1、流泪

　　当你遭遇情绪困扰时，请别羞于流泪。眼泪本身就是身体给我处理情绪问题最有利的武器。当你泪眼汪汪的哭过之后，你会发现自己其实并不需要如此悲伤，因为它能迅速、直接的帮你排除“精神毒素”。但请千万记得重要的是眼泪，而不是声响。

　　2、笔记

　　当你遇到很多事件，这些事情又使得你很痛苦，那么，用笔把它们写下来吧。请注意：是用笔而不能是键盘!在书写的过程中，你会发现整个事件的来龙去脉，整个事件中你是如何处理的以及存在哪些问题。而这样的过程本身就是可以让你的情绪得到纾解，同时可以让你看到改进的方式。

　　3、接纳

　　情绪有规律的，那就是当我不排斥的时候，它会自然的下降;而一旦我排斥，它反而会纠缠着我不放。如果我用一种接纳的态度去经历的话，情绪会随着时间的流逝缓慢的消失，而这本身就是一种积极的态度，它还会让我学到更多，有更多的成长。

　　4、工作

　　努力工作在精神上可以让你分心，客观上又是提高自己的一个好机会。

　　不过千万不要变成废寝忘食压抑自己的工作狂，让以上这些建议共同丰富你的生活，你一定会变得充实又快乐!

　　5、健身房

　　男人发泄的方式很少，更多的是埋藏在内心，而健身房便是他们最好的发泄场所，任何的不满都可以化悲愤为动力。而且健身房是一个不会被人打扰的地方，他们可以一边运动一边沉浸在自己的世界中，感受肌肉的力量与强大。

　　6、旅行

　　如果你无法安心在这里继续生活摆脱失恋阴影，那么到附近城市走走看看是一种放松自己又增长见识的好方法!在旅途中你会发现新的天地也会交到许多新的朋友。在一个新气象中找回快乐自我。接触大自然是疗伤的一个很好的方式，既可以贴近大自然，感受大自然的活力，又可以带来思维方式的转换，不再为自己的个人情感感到悲伤。融入到大自然中，把爱情和失恋当做万物生生不息的一个自然过程。旅游一定不能重复过去两人走过的路程，可以乘此失恋机会去那些早就想要去的地方陌生探索，这是一种情绪的安抚和积极情绪调动的方式。

　　【分手与被分手都不要抱怨与怨恨】

　　双方不管什么原因，最后造成了分手，都不要抱怨彼此，还是多反省自己比较好。更不要认为是谁抛弃了谁，谁背叛了谁，爱情是平等的，分手也是平等的，分手的痛也不仅仅是被分手的人才会有，首先是提出分手的人感到了不快乐，不情愿，很苦恼、困惑等等一系列的因素之后，才会提出分手，因变心而提出分手的人并不多见，往往是对方某些行为和固有习惯，逐渐使对方感到反感，甚至厌恶，因不想在忍下去，而最终选择提出分手。

　　因对方变心而被分手，也不必痛苦，一个轻易变心的人，没有好留恋的，还好不是婚后变心的，因此也要庆幸这一切结束的很及时。

　　分手了就代表一切好的不好的都结束了，然而，提出分手的人一定要想清楚，只要你带着尊重对方的心态，去完成分手的过程，那么和平分手并不会很难。

　　当一段不合适的爱情走到的尽头，无法再回到最初的样子的时候，如果再勉强在一起彼此都会收到伤害，还不如放了彼此，那么如何正确分手呢，分手后该怎么发泄悲伤情绪呢，看了今天小编整理的问题，你应该找到答案了吧，不过，小编也不愿意看到分手的结局，在这里奉劝恋爱中的情侣们，相爱不宜，且行且珍惜。