饶宗颐的儿子 国学泰斗饶宗颐的养生之道:我对自己的身体很珍重
2017-06-04
字体:
大中小
浏览:
文章简介：百岁国学泰斗饶宗颐与著名学者季羡林并称为"南饶北季",2014年9月获首届"全球华人国学奖终身成就奖".问及长寿秘诀,饶老如是说:"我对自己的身体很珍重!".治学:"守株待兔"张弛有度饶宗颐的研究领域几乎涵盖国学各方面,如历史学.考古学.文学.经学等,且他通晓英.法.德等多国语言文字,还精通梵文.巴比伦古楔形文字等"天书",连钱钟书都赞他为"旷世奇才".做学问很辛苦,为避免用脑过度,饶老
百岁国学泰斗饶宗颐与著名学者季羡林并称为"南饶北季",2014年9月获首届"全球华人国学奖终身成就奖"。问及长寿秘诀,饶老如是说:"我对自己的身体很珍重!"。
治学:"守株待兔"张弛有度
饶宗颐的研究领域几乎涵盖国学各方面,如历史学、考古学、文学、经学等,且他通晓英、法、德等多国语言文字,还精通梵文、巴比伦古楔形文字等"天书",连钱钟书都赞他为"旷世奇才"。
做学问很辛苦,为避免用脑过度,饶老提出了"守株待兔论", 即一些当下未能探索到的知识,与其苦思无成,不如先搁置一旁,等待机会,先钻研别的科目。从养生角度看,如此一张一弛用脑,不失为一种调节生理、心理的智慧选择。
宽心:像观世音一样自在
饶老有"三颗心":"第一颗叫好奇心,第二颗叫孩童心,第三颗叫自在心"。对于"自在"二字,饶老有自己的见解。"‘自在’本是佛教的话。我写心经简介,第一句就是‘观自在菩萨’,自在,就是像观世音一样,有定力,有智慧,有忍耐。佛教认为行者到达彼岸的无上法门,就是要保持一种自在的心,这是一种境界。"
修身:14岁起学静坐法
随着年龄的增大,饶老现在甚少出门,几乎不应酬,每天清晨四五点醒来,写字、看书,然后睡个"回笼觉",中午就到附近一个潮汕饭馆用餐。
问及如何理解"珍重身体",饶老解释说:"我从14岁起,就学静坐法,早上会沐浴和静坐,然后散步,晚间九时必宽衣就寝。现在做学问时,我完全投入,疲倦了,我会停止;吃东西,饱了就马上停止,自己克制自己。"(摘自《新民晚报》)
