男人失恋了该怎么去面对
“有些歌曲不能再听，有些地方不敢再去，有些话语将永远说不出口，那个曾经共享一碗汤面的人，最后的冷酷和决绝，让我感到恍如隔世。”曾经亲密无间的恋人如胶似漆，现在却成了形同陌路的陌生人分道扬镳，一些走不出失恋阴影的人选择被乌云笼罩，痛苦地呻吟挣扎……男儿有泪不轻弹，他们习惯把那一段痛苦的失恋埋在心里，一个人暗暗伤神，可其实这也是伤身。那么，男人该如何面对失恋?要怎样进行失恋心理治疗呢?现在，为你开一处男人失恋处方，心若向阳，无畏悲伤。
发泄情绪。应激反应会使你在遇到你觉得难过的事情时做出忧伤的模样来，因为这是人类普遍存在的条件反射，但如果你长期陷入痛苦之中无法自拔，那就是你的自控能力出了差错。对此，发泄情绪无疑是一种好办法，它有助于你排除内心的抑郁、忧伤等消极情绪，放空自己，也是一种好事。
借酒消愁。男人喝酒很正常，失恋之后不防叫上兄弟们，大晚上的去路边摊搓一顿，来点小酒，借酒消愁。只是不要喝得酩酊大醉，因为酒后的你容易情绪失控，为你的朋友带来不必要的麻烦。如果真的感觉很痛苦，那就买点酒自己在家喝，喝醉了随便你怎么撒野，不过也要注意适度适量地喝，即使要忘掉烦恼，也不能伤害身体。
劲歌热舞。现在人们都喜欢过夜生活，可能这样比较颓靡，但人在失恋的时候感觉颓废，以毒攻毒也不错。不管你是不是总是去酒吧这种地方，但你确实可以通过歌厅这种热闹的地方来发泄情绪。扭动的身体摇摆着，哪怕那一瞬间忘记了所有，没有烦恼就好。
旅游散心。换一个地方，你可能就换了一种心情，尤其是离开这个伤心的地方，去一个快乐的地方，你也能被别人感染而重拾积极情绪。给自己放个假，去想去的地方走走，说不定途中遇到的风景会使你茅塞顿开。
改变认知。失恋带来短暂的忧伤可以理解，可如果一直走不出失恋的阴影就得考虑你的认知有没有在作怪了。
自我暗示。其实也就是自我安慰，何必单恋一枝花呢，你失去的不过是一个不爱你的人而已，而你还傻乎乎地在一个她根本就看不到你的地方为她忧伤，这不是很犯贱吗?
倾诉忧伤。男人就应该拿得起放得下，如果心事沉重，怎样都摆脱不了那种痛苦，那么找一个值得信赖的哥们儿倾诉一下你的难过。可能他会开导你，可能他只会静静地听你说，但你同他分享了，你就会发现轻松了很多。
专业治疗。假如以上方法都不能使你摆脱失恋带来的痛苦感受，那么你可以求助专业的婚恋心理治疗，有心理专家、心理机构等多种途径来解决你的心理认知等问题。
最后，转移注意。有一种痛苦叫做自找苦吃，你越是心心念念着，越是痛苦，因此这便要求你转移注意，说不定不知不觉中，所有的一切都被淡忘了。
忙于事业。把重心放到事业上去吧，不是说男人更会以事业为重吗?爱情又不是全部，又不能当饭吃，把面包烘好了，还怕没有爱情来光临吗?
重寻爱情。别吊死在一棵树上，这句话不仅适用于女人，更适用于男人，女人注重感情，男人注重感觉，既然她离开了你，那么注定她不属于你，注定你的真爱还在以后等着你。如果你心急，如果你忘不掉过去，那么你就重寻一段爱情吧，当你全身心投入下一段恋情去的时候，过去的就真的过去了。
失恋是一种病，得治，不要觉得被爱情抛弃了是一件很难堪的事情而深埋在心底，正确看待失恋，其实也不过是一场像感冒一样的小病。你不管它，时间久了，它也能治愈，但如果你照着处方药按时按量服用，你的病能好得更快。
