金南珠保养 《Misty》金南珠46岁还是超正的身材 冻龄法大公开
超火韩剧《Misty》杀青,在剧中一人HOLD住全场的收视女王-金南珠,虽然今年就要满47岁了,但身材保养仍然超好!究竟方法是什么?就让小编来帮你整理出她在瘦身时使用的专属秘法!
#对自己要狠毒!金南珠:「女演员不能超过50公斤,依然在减肥中...」
年近50还能保持这样完美的身材都是有原因的!为了在拍摄《Misty》时能展现「高蕙兰」的气势,金南珠曾在受访时透露自己「长达5个月的时间都没有吃到正常的食物」
一直以来都以好身材出名的金南珠,也是出了名的对自己超狠毒。她曾透露自己因为上了年纪,因此比起以前更容易水肿,为了解决这个问题,她在拍摄前一天的六点开始,就会开始克制自己往胃里放东西,「甚至连水都不喝」她说。
身高169,金南珠表示自己为了拍《Misty》拼了命的将体重维持在四十几公斤,在半年内减重7公斤!而原先开拍时是47.8公斤的体重,在拍戏过程中更降到了46,心想这样不对,才又努力的增重,让自己维持在47公斤到48公斤的范围内,她说:「女演员的体重是不能超过50公斤的,因此我依然在减肥中...」
#闻名全片场的「高蕙兰下筷法」
金南珠在瘦身时对自己的狠毒,全片场都知道!不只将鸡胸肉包在紫菜饭卷里吃,且一餐只吃三小块、一天五小块,还有闻名全片场的「高蕙兰下筷法」!
所谓的「高蕙兰下筷法」就是将紫菜饭卷里的饭全部用筷子剥掉,只吃料的食用法。虽然对自己狠毒,但金南珠也有贪嘴的时候。为了解嘴馋,她会在工作人员们点了辣炒年糕或炸酱面这类东西的时候,只夹一口的量来吃。只能说她的意志力真的很坚强啊~~
#没拍戏时就放松吃,金南珠:「现在拍摄结束了,终于能大吃来解憾了!」
虽然拍戏时对自己超毒,但女王金南珠在没接戏时也会正常的放松饮食。她表示自己为了一解「5个月没有吃到正常食物」的恨,一杀青就开始大解放,「韩食、辣的小吃什么的都狂吃,我原本就很爱吃辣,因为高钠的关系才忍着没吃,现在鸡爪、猪脚、海螺辣面什么的都可以吃了,有时候也会跟老公小酌一番」
#保养、瘦身都靠「盐巴」
46岁仍然很美,金南珠说自己平常就爱洗盐巴半身浴,因为这么做能有效帮助皮肤排出陈旧废物。而若是遇到有拍摄工作的时候,为了能急速瘦身,她也会大量降低盐巴的摄取量,吃一些像是三明治、沙拉之类的食品。
