最强大脑训练秘籍 最强大脑是训练出来的
在应用里,有多款有意思的小游戏,比如《Captains Challenge》(船长的挑战)、《Fresh Frog》(新鲜的青蛙),这些游戏所训练的目标不同,《Captains Challenge》主要锻炼短期记忆和注意力,而《Fresh Frog》则是练习规划和解决问题的能力。
作为一个新手,记者从看似简单的《Captains Challenge》开始练起,每个游戏都是由易到难,在《Captains Challenge》上,用户要做的就是让船长拿到金矿。在从出发点到金矿的途中,有很多障碍,天上有乌鸦来捣乱,还要小心船不要被水草冰山给弄坏了,有可能同时受到上下的干扰,因此绝对不能分心,一旦分心,撞上了一个障碍,船就会支离破碎。
如果说这个锻炼的是注意力的话,那么要完成这个游戏的关键之一就是要记住一些隐藏着的障碍的位置,页面会提示一次,下次就看你有没有记住了。记者完成第一关就折腾了三次,随后这个游戏的难度就自动提高了。
至于对记忆力和注意力到底有多大的改善,也无从说起,但玩玩游戏还是很轻松的。
Head Trainer:手机上的竞技
有人说,大脑是最强壮的肌肉。运动员通常用训练身体来提高竞技水平,但HeadTrainer则通过训练大脑来提高运动员的水平。其实,它不仅给专业运动员提供帮助,更擅长帮助那些想提高运动水平的孩子,实际上,孩子们正在发育的大脑也更有训练的潜力。
打开HeadTrainer,注册登录以后,首先呈现出来的是动态外观,用户通过移动图标和3D形式的导航来进行下一步操作。
进入界面,系统会问一些问题以确定身体状态,比如“现在是否感觉饿了?”“有多少小时的睡眠?” 等。
和Brain 安静的小游戏不同,在HeadTrainer里,都是运动类游戏,比如刷篮游戏、雪橇记忆游戏、高尔夫集中注意力游戏等。HeadTrainer的界面设计得很好,游戏环境非常接近真实的运动环境。在HeadTrainer玩一次练习游戏后,玩家会得到一个分数,通过这个分数玩家能知道自己的成绩在同年龄段处在什么位置,不仅如此,玩家还能与其它年龄段的人进行比较。
例如,一名11岁的小孩想知道他的成绩在12岁孩子中处于什么样的水平,他可以把成绩和所有12岁孩子的成绩对比。
玩家水平被分为五个等级——新秀、专业、全明星、超级明星和传奇,玩家朝着成为终极目标——传奇前进,需要不断地提高自己的分数。当玩家在游戏中达到一个里程碑的时候,他们会收到来自专业运动员的鼓励,比如赛车手戴尔·厄恩哈特·Jr、网球手卡洛琳·沃兹尼亚奇等,通常是以短信息或者视频的方式,这对于粉丝们来说太鼓舞人心了。
Lumosity:简洁不简单
和Brain 以及Head Trainer相比,Lumosity看上去更像是一个智力游戏,没有出挑的色彩,没有可爱的卡通形象,也没有动感的画面,不过这并不妨碍它成为一款热门的训练大脑的应用,“用科学的设计来挑战你的大脑”是它的口号。
打开应用,注册之后就可以开始挑战大脑了。应用有确定智商的测试题,有一款是考验反应速度的,给出两个颜色的英文拼写,要快速反应出第一个英文所表示的颜色是否是第二个英文所显示出的字体颜色,比如它给出red和blue,如果blue是红色的,那就点击yes,如果不是,就点击no。看似简单,但很容易被迷惑。完成测试关之后,应用会给出一个分数,不过因为没有参考,并不能知道自己的水平到底怎么样。
Lumosity的一个特色就是游戏看上去都很简单,都是一些比较经典的益智类游戏,但想要顺利完成,还是很煎熬的。比如一款《黑板的挑战》说是可以判断你解决问题的能力,其实就是一些算术题,会出现类似“8-2”“6 3”的方程,一开始做得比较顺利,但后来就越来越难了,一个方程里出现加减乘除、括号等各种符号,心算能力强的话可以挑战一下。
当然也有一些技巧,比如在长方程里包含着此前做过的短方程,如果你记住此前的答案,那速度可以大大提高。
游戏结束后,应用会对快速能力、记忆力、灵活性等方面给出分数,现实生活中有没有用就见仁见智了,但看着指数一天天上升,对自己心理的积极暗示和心理安慰总是有点的。
