爱拍夏天零食店 不同人群在夏天吃什么水果好
2019-04-11
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文章简介：水果中富含人们所需的营养元素,具有养颜.补水等作用,现在市面上的水果品种越来越多,夏天吃什么水果好呢? 营养专家认为,不同体质的人所需营养不同,在选择水果时候也应有所区别,下面小编就针对夏天吃什么水果好作详细介绍.爱拍夏天零食店 不同人群在夏天吃什么水果好想美白肌肤的朋友夏天吃什么水果好?1.西红柿西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材.它丰富的酸*汁液可以帮你平衡皮肤的ph值.对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助.
水果中富含人们所需的营养元素,具有养颜、补水等作用,现在市面上的水果品种越来越多,夏天吃什么水果好呢? 营养专家认为,不同体质的人所需营养不同,在选择水果时候也应有所区别,下面小编就针对夏天吃什么水果好作详细介绍。
想美白肌肤的朋友夏天吃什么水果好?
1、西红柿
西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸*汁液可以帮你平衡皮肤的ph值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命c的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美容。
夏天吃什么水果好
2、菠萝
菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手,还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓,真正让身体做到由内而外的调节。也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、美白调节肤色,还有很强的分解油腻,减肥的作用。因为菠萝的效果十分强大,有凝血障碍、准备做手术、有代谢功能障碍、肌肤溃疡等问题的人最好不要使用菠萝。在饭后食用菠萝,或是饮用菠萝木瓜汁,是可以美白调节肤色的好办法。
3、柚子
每100克柚子含有约123毫克维他命c,因引被称为维他命c的宝库,可以去油解腻,当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油,煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。
服用蜂蜜柚子茶3个月,就可以达到"改变体质"的作用。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡,效果也比较有限,而"对症"的食物则能斩断黑色素的根,使制造"黑色素的工厂停产",这样的美白效果才会更长久。
