苏打饼干的功效与作用 胃酸过多 喝苏打水、吃苏打饼干可以缓解吗?
山楂虽酸甜可口,但是脾胃不好的人最好少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量较高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和胃穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
2、鲜枣
鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。因为枣中的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成肠胃不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。
3、猕猴桃
中医认为,猕猴桃属寒,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。
4、柿子
柿子味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁,柿皮含量更高,吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用,在胃内易与胃酸结合,从而凝固成块。
胃酸过多,喝苏打水、吃苏打饼干可以缓解吗?
胃酸过多会造成人体胃黏膜糜烂,苏打饼干中含有碳酸氢钠,或饮用一些碱性苏打水,有助于中和胃酸,对保护胃粘膜有一定的作用。但人体并不是如化学实验一样酸碱中和就可以了。虽然苏打水、苏打饼干可以短暂缓解胃酸过多引起的不适,但是人的胃液是不断产生的,所以这种治疗效果很有限。
吃苏打饼干会增加胃的负担,因为加大了钠元素的摄入,对高血压、肝性水肿等患者的健康会有伤害。而且并不是人人都适合喝苏打水。因为苏打水中含有碳酸氢钠,而钠离子作为碳酸氢钠里重要的元素,过多摄入的话会对高血压或慢性肾脏病患者造成一定影响。
食欲不振怎么开胃?
1、贪凉厌食多吃温性食物
贪食生冷后易导致胃寒,影响食欲。如果吃多了“生冷辛辣”食物,可在做菜时放入适量柿子椒或葱、姜、蒜等温性食物进行调和,帮助肠胃消化。另外,紫苏也能够解表散寒,将有和胃作用的紫苏叶拌黄瓜食用,能增进食欲。
2、腹胀厌食常喝金桔水
如果吃一点就饱了,那有可能是气温高,胃肠血液供应减少,导致吃进的食物不能被正常消化,滞留在胃肠道异常酵解,产生气体,使人胃腹胀满。可将20克左右的新鲜橘子皮切成丝泡水喝,这能理气除胀,也可用10克陈皮代替。另外,平常不妨多食用大白菜、芹菜、冬瓜、苦瓜等蔬菜,可在一定程度缓解腹胀。
3、湿重厌食多喝粥
身体明明发出了“饿”的信号,但就是没有食欲吃饭,那有可能闷热潮湿、湿气入体,脾胃乏力导致。西瓜、香瓜、梨等都是助湿的瓜果,吃多了易加重体内湿气。建议将有祛湿功效的莲子、薏仁、红豆、白扁豆一起煮粥食用,祛湿的同时可护脾胃,一定程度上有助开胃。
