王芗斋为什么有争议 我向王芗斋先生学站桩

这才相信站桩功不是什么巫术、法语,而且真的能治病。但对于为什么能治病,搞不清楚,还是个谜,我反复想过,北京城这些个大医院,都是全国有名的,为什么几年来都治不好我的眼病?练站桩功每天闭上眼站一会,老师给疏导了两次,一个月后老师也不给疏导了,就治好了眼病,实在无法理解,我这个疑团越解不开,就越想弄个明白。

上班后,每天早晨照常到中山公园练功,加强了向老师的询问,今天问这是怎么回事,明天问那是怎么回事,得到的回答总是一个:少问,跟你讲不通,到那边多站会去。确实老师讲的一些功法听不懂,跟听谜语一样。

有时候看见杨大姐、步大姐她们练推手,我也过去试试,被老师看见了,问我:你来学什么了?我说,我是来治病的,想多学点东西。老师说:你的眼病彻底好了吗?你的眼上有什么功夫?不到那边多站会去,也跟着瞎胡闹。这样狠狠的呵斥了我一顿。我一听,心想,又来了,眼上还能有功夫,真新鲜,我不相信。可是,再也不敢追着问了,只好到那边多站会,反正傻练吧。

过了几天,老师来问我:你眼上有功夫吗?我不解的说:眼上也可以有功夫吗?老师说:你还没有听说过吧?我说:没有。老师说:从明天开始,每天早晨闭目练功半个小时,再睁开眼,两眼放松看着前面大树练,要练到你的眼睛与树帽上的大气相衔接,那时你才可以算打开上乘功夫的大门了。

我问:什么叫大气?老师说:就是树上吐出来的氧气。这一说又引起了我的误解,谁能看见树往外吐氧?真是瞎说,我只看见对面有大树,树帽上哪里有什么大气,我没有患眼病之前,也从没有看见过树帽上有大气。把我对老师的怀疑对步大姐说了,她说可能是叫你锻炼眼睛吧,我说远望是可以锻炼眼睛,为什么叫我与树帽上大气相衔接?

你看见过树帽上的大气了吗?她说:我没有看见过,既然你也知道远望可以锻炼眼睛,就遵照老师的说法练吧,也可能有他的道理。就这样,我带着不相信的态度练了下去。

练了数月后,一天早晨,我在中山公园后海边,面向北闭目练功,练了半个多小时,慢慢睁开眼睛往大树帽上一望,树帽上果然罩着厚厚的一层气,可是怎样与它相衔接呢?

又去问老师,又教我慢慢的用眼睛把大气拉过来再放回去,眼睛感觉到有点放劲,就是成功了。遵照所讲的接着练,这次练了不久眼睛与大气果然相衔接了,眼睛有了触激的感觉。我即时向老师汇报了这个情况,老师也很高兴,他说:好,还按照这种练法继续练。

我和步师姐,李师姐,李明妹,四人关系密切,经常到一起唠叨老师的不是,步师姐说,王老师保守不教她。我就说老师尽说些叽里咕噜的话,叫人听不懂,再一点,对我管的太严,每天只许我傻站,其他功法不许我练,试试推手,被他呵斥了一顿,就练了一次摩擦步,也被他看见了,呵斥了一顿,李明妹也顺着我的话说,老师太怪,不许人问,只许傻练功,李大姐比我们多学了一年多,她懂的多,把我们三人批评了一顿,怪我们不知好歹,说老师是关心我的时间紧张,才不准我练别的,是为了打好基础,教我真功夫,当时也不知李大姐说的是真是假,认为只是劝我少唠叨而已,后来,在几个师兄弟的请求下,老师开了山门(1957年),把我们四个人都收为入门弟子。

这时我练功已经两年多了,对体内产生的变化,骨骼,肌肉位移的范围大小,触动气感的作用,都有了认识,老师再讲什么,一听就懂,不但知道它不是巫术了,而且知道它是非常科学的一种体育疗法。而这种体育不同于一般体育,一般体育动作猛烈,骨骼、肌肉位移范围大,因此全身的消耗量也大。

站桩功,站立不动,由三角钝形的姿势,或支撑,促使骨骼肌,产生短促迅速的缩张运动,是在静中生动,动中养静,动静结合的一种特殊的体育运动,是内功,练内力,全身的消耗极小。

这种功法确实应该遵照老师的要求练成空洞忘我,天地合一,让躯体与大气相应合,增强吸收功能,大量摄取空气中的营养物质,激发躯体内的新陈代谢,以及大量转化热能,机械能,电能,相应的疏通了经络,调整了不平衡中的平衡,以达到治疗目的。

这时,我不仅对老师什么意见也没有了,反而很佩服老师,非常感谢老师严格的要求我傻站。我与那些不遵守教导不傻站的练功人相比,我体会出来的东西较多。

有一天,老师来到我练功的地方对我说,我眼上有了功夫叫我再接着练金刚指。即在练功时两臂环抱,两眼远望,两手食指,象似勾上眉毛,什么时候感觉到头往后微仰,或者头略抬,即感到与食指有拉拽劲了,就是有功力了,达到不练功的时候也有拽力,即为功成,这个时候老师一说我就能明白了,这步功法对我太有利了,第一,是练了食指上的力,第二是锻炼了眼周围的功力,第三是继续练了眼睛的视力。

我很高兴,再不似过去那样被病魔缠着,被老师强制着去练功,开始练时手指上感觉有功力,眉毛上感觉不出来有东西,与手指也挂不上勾,练了有半个月,挂上勾了,就是拽劲不大,有时候还一拽就断,练到有一个多月时,才有点象老师说的那种拽劲了,并且感觉到头上的功力比身上的功力来的快。

向老师汇报了练金刚指的情况,老师高兴的说:你这是因祸得福,你如不患眼病,也练不成眼上功夫,他们那些专来学技击的人还练不成呢!学养生的更练不成了。好好保持这步功夫,虽然你在'技击'方面用不上,可是对你一生的眼睛都有很大的好处。

老师说的确实是经验之谈,我今年已经是88岁的老人了,我的眼睛视力没有老花眼,看书、写字都不用带老花镜,我问过许多练站桩功的人,学过金刚指吗?他们都很愕然,说没有听说过,我可真是得天独厚了。

原来不准我学推手、走摩擦步等技击方面的东西,这时老师却主动来给李师姐、步师姐和我讲拳学的功理、功法,讲了试声的字音和发声,讲了试力的关键问题,他说:你们在没有练出蓄力来之前去推手,纯是瞎胡闹,白浪费时间,推手必须在站桩打好基础之后,去试力,将全身每个部位都试出力来,再去练推手摸劲,才能走捷径,身上没有功夫去推手很难摸出劲来,即使摸出人家的劲来,你也把人家发不出去,因为你的身上没有功力,是走大弯路。

我们听了老师的讲解,想起当初对老师的误解,发的那些牢骚,看到现在老师对我们这样真诚,这样耐心的传授真功夫,真想大哭一场,真是又惭愧又感恩、感德,不知道对老师说些什么才好。这时老师不管我们了,有时我练完功,就到练技击的那边去看看。

有一天,一个二十几岁的小伙子也站在那里看推手发人,老师来到小伙子跟前问他练完功了吗?小伙子说:我看一会就去练。老师拍了拍小伙子的肩背说:这么糟的身体还不去好好练功,到处闲逛。

小伙子一听就瞪了眼,他说:我是首钢厂的搬铁锭的工人,一块铁锭三百六十斤,我两手搬起来往肩上一扔就走,一上午我能搬十多块,我身体糟干的了这样的工作吗?老师说:是吗?这么大劲呀,咱俩掰掰腕子,叫我看看你的劲。

小伙子1.8米的身高,粗胳膊大手,很魁梧,看了看老师说:您看看您的胳膊那么细,别掰了。老师说:哟!你是怕把我的胳膊掰折了,这样吧!你用拳头顶住我,把我顶的向后退了,就算你赢了,证明你的劲是真大。小伙子一听,还是不相信他有劲,有点冒火,说:好吧,可是我一用劲怕把你顶摔倒了,怎么办?老师身后站着刘大哥等几个人,都看出这个小伙子不服气的样子,大家说:不要紧,有我们这些人在老师身后哩,老师一倒我们就接住了,摔不着。

小伙子问老师顶什么位置,老师说:你自己选择。小伙子往老师胸腹上看了看,可能是找合适的位置,然后,握紧了拳顶在老师的腹部,老师说:使上点劲。小伙子即用上力,老师说:这点劲不行,还得再加上点劲。

小伙子又把两腿弓了弓,加了加劲,老师说:你舍不得力,那你就往后退吧。真听话,老师向前迈步,小伙子就往后退,老师再进步,他再退,这样往后退了三、四步,老师说:行了,看你头上都出汗了,直起腰来缓口气吧。

小伙子愣住了。老师说:我说你身体糟,你不服气,你那么大的拳头顶不动我,我用二个手指就能把你顶的往后倒退,怎么样?再试试吗?小伙子可能缓过气来了,又表现出了不服气的样子,说:来吧,试试。分开两腿,直挺挺的站在那里,老师只用中指与食指两个手指的二指骨突(其他手指都握拳)顶在他的腹部,老师问:准备好了吗?小伙子说:可以了。老师说:往后退。小伙子就往后退,叫他再退,就再退。

老师问他还退吗?小伙子的脸噌的一下子就红了,满脸的惊讶,刘大哥过来拍拍他说:“好好听老师的话,快练功去吧。我从小有个最大的缺点,遇事就要追根求源,打破沙锅问到底。”

老师与首钢厂这个小伙子比劲,我也很惊讶,我觉着我对功理知道的不少了,可是那么魁梧强壮的青年人竟顶不动一个干巴老头,反而被干巴老头用肚子,用两个手指骨突推的他向后倒退,这可真奇怪,第二天我就去找那个小伙子,才知他姓刘,26岁,是来站桩治胃病的,我问他为什么顶不动老师,他说:我越用劲,他的肚子就越硬,顶不动。

我问:他用肚子顶你倒退时是不是肚子更硬了?小刘说:不是,他顶我倒退时,反而不觉那么硬了。我说:既然不那么硬了,为什么你不敢快加劲把他顶回去,你为什么还倒退呢?他说:我加劲了,不知道是怎么回事,就随着他说退的声音往后退。

我又问他:老师用二个手指骨突顶你时,为什么你也倒退?小刘说:他那两个手指骨突象个铁塞子,塞的肚子使不准对抗劲。

我问了半天也没有弄明白,过了两天我找了刘大哥,刘大哥拳劲很深,练了二十四年的太极拳,练了十三年的螳螂拳,最后投入大成拳门,跟随王老师学功,我问刘大哥,老师使的什么招数,用肚子顶回小刘的,用二个指骨突就能把小刘顶的倒退。

刘大哥说:你听说过老师讲“平衡”吗?我说听过,刘大哥说:听过,还不知道是怎么回事?这时我才恍然大悟,老师用了功力与平衡,看来较力点点滴滴之处都要掌握住平衡,才能立于不败之地。老师对功理、功法运用的熟练、巧妙令人万分佩服。

步师姐是脾气很好的一个人,谁拿她试手,她也不拒绝。有一天,有个姓赵的与他推手,正推之际,老师嗖的一步抢过来把步师姐往侧边一拉,老赵啪的一声摔趴到地上,步师姐正在愣神不知是怎么回事,老师批评她说:不论谁,你都和他推手,小赵是个生虎子,你若被他摔坏了怎么办?扭头又批评老赵:你找人家推手,人家就和你推,这就不错了,你还要用力发人家,她是六十来岁的老太太了,你若把她摔坏了,你担当的起吗?老赵说:我没有使劲,我只想试试我有没有爆发力。

老师说:你没有使劲,怎么摔倒在地上了?老赵说:是您把步大姐拉到一边去了,我才摔倒的。我们几个被老赵的摔倒声惊动,收功跑过来看是怎么回事的,听见老赵的谬论,大家轰然大笑,对老赵说:你真会说歪理、蛮搅,今天是老师救了你们俩个,救了步大姐没有挨摔,救了你没有惹出麻烦事,你俩都应该感谢老师才对。在我们说老赵之时老师挺生气的走了。

老赵也离开了,我问步大姐:他要发你,你还不赶快躲开,你能反击吗?步大姐说:“我没感觉到他要发我,老师‘嗖’的一下过来把我拉到一边,还把我吓了一跳呢,不知是怎么一回事,他批评我时,我才知道是老赵要发我,老师才过来救我的。

”步大姐是个乐天派人,惊吓过去了,反而美滋滋的说:“几年来老师讲的‘超速运动’我就是不知道是什么样的运动,才是‘超速运动’,我也看见过那些练技击的发人了,我看他们并不是特别快,称不上‘超速运动’。

今天我才亲身体会了老师讲的‘超速运动’。老师的动作之快速,超过闪电,他的眼睛也尖,我这个当事人还没有知觉哩,他就看出来老赵要发我了,并且能过来救我,真是神奇的功夫,神奇的人啊。中国的功夫真是博大精深啊。”