郑欣宜怎么减肥的 郑欣宜不再减肥后好轻松:到了不知丑的境界

[摘要]她坦言希望身边的人亦能找到充满自信的眼神:“这种感觉好似你终于可以展翅了!”

郑欣宜

腾讯娱乐讯(文/李小丫)作为身材最受关注的明星之一,郑欣宜无论是胖三斤还是瘦一两都是焦点。而她对待减肥这件事态度的摇摆纠结,也是常常看的人捉急。

这不,最近到电台宣传新歌《女神》的她,再次对外界表明,自己现在很自信,自信导“可能已经不知丑”,所以再次决定从此不再减肥,还形容这种感觉就好像“终于可以展翅了”。此时的她,已经胖回了180斤,但整个人的确如她自己所说,虽然身材圆润,但是眉飞色舞,整个人都很有神采。

其实这已经不是郑欣宜第一次复胖了。自从16岁开始减肥开始,她就陷入了减肥-崩溃-复胖-内疚-再减肥-再复胖的恶性循环。

因为肥姐的好厨艺,郑欣宜从小就吃得很丰盛,鲍鱼一次可以吃7个,结果营养过剩,体重一度高达213斤,衣服都买不到,需要买两件大码的衣服再让裁缝改。更严重的是,当时的郑欣宜胆固醇已经达到成年人水平,健康状况堪忧。

16岁的郑欣宜痛定思痛,开始减肥。为此肥姐专门请来张玉珊的纤体公司为郑欣宜量身定做减肥计划,并签约为纤体代言人。第一次减肥的郑欣宜情绪起伏很大,曾被肥姐爆料踢坏了家里一扇门。不过,郑欣宜还是坚持下来了,10个月后,由208斤减到135斤,经过媒体报道一下子成为瘦身界的神话,肥女们的偶像。当时,不久后,郑欣宜出版了《我的减肥日记》,大卖15万本。

减肥结束,回到温哥华继续学业的郑欣宜,由于缺乏监督,饮食又开始无节制了,不到3年时间就胖回了180斤。不过当时也有报道指出她是因为与男友分手,所以暴饮暴食缓解情绪。

回到香港投身演艺事业后,郑欣宜为了形象继续减肥,不过,2009年参演曾志伟的《72家租客》时,为了重现肥姐当年的风采,郑欣宜应曾志伟的要求,又进行了增肥,出演影片的时候体重差不多达到145斤左右。这次郑欣宜是为电影献“肉”了。

享受了一段不用节食的日子后,郑欣宜还是决定要瘦回来,拍完无线剧集情景剧《毕打自己人》后再度开启减肥计划,经过4个月的节食加运动,一下子瘦到108斤,整个人完全变了样,非常性感,成为了真正的“索女”。当时郑欣宜就为纤体公司拍摄了一套泳衣广告,大秀好身材和事业线,惊动全港。108斤,也成了郑欣宜迄今为止体重的最下限。

2014年,为了配合《辣警霸王花》的角色,郑欣宜再度开始增肥,不久后就重回180斤。然而这次复胖后,郑欣宜忽然不想再减肥了,6月27日,她在Facebook上发表长文述说减肥血泪史,决定为了“重组自己,开展健康的生活”,停止减肥,还在微博上高喊“我要为肥人争光”。

而且这一次郑欣宜是认真的。2014年底郑欣宜接受媒体采访时,聊到自己当年瘦到108斤时的样子,郑欣宜非常坦然地反问:“我现在不索吗?”接着又表示,入行6年见过太多美胸长腿新人了,自己不想再和她们争了,也不会再被外界的冷嘲热讽击倒。她相信,身心健康才会散发出自然美丽。而且,当时郑欣宜还很甜蜜地表示,男朋友也很支持自己。

此后郑欣宜真的一直在贯彻这样的信条,两年多来一直没有再刻意减肥。虽然每次出现在公众视野,还是要被用“肥”来贴标签,但郑欣宜一直都自信地微笑面对,再也没有纠结、失控过。

或许,在这个挤满了锥子脸、A4腰的娱乐圈,郑欣宜这一款永远不可能成为主流,并且随时会被迫谈论自己的血泪减肥史,但做出并坚持自己选择、还能从容自嘲的郑欣宜,有时却比任何一个锥子脸、A4腰看起来都要更加光彩照人。