肝肾阴虚首选中成药是 黑眼圈重或是肝肾阴虚 想赶跑黑眼圈要补肝肾
由于现在生活和工作压力的增加,熬夜晚睡对于一些人来说也是一件常见的事情,而且黑眼圈在长期熬夜下也就冒出来了,其中还有一些人的黑眼圈是非常重的,那么在这里就要提醒那些黑眼圈重的人了,很有可能是肝肾阴虚导致的,一定要引起重视了。
黑眼圈重是肝肾阴虚所致
对于男女们来说,黑眼圈重除了是因为长期熬夜熬出来所致,也可能是因为身体出现了肝肾阴虚问题所致。说到这里,男女们肯定觉得不可思议,大多数人认为肝肾和眼睛的距离相隔那么远,就算肝肾有问题,也应该难以影响到眼睛吧。提醒,大家可别不信,肝肾阴虚真的很有可能使你出现黑眼圈,甚至是加重眼圈的可能。
肝肾阴虚如何补益肝肾
1、注意饮食调理
既然肝肾出现阴虚的情况,那么男女们要注意补阴,比如说增加蔬果的食用量,饮水量也应该增加。再者还需要适当补充一些玉竹、银耳等养阴的食物。这样一来,男女们就可以通过饮食补阴,滋养肝肾。
2、用艾叶泡脚
肝肾阴虚的男女们,往往体内的虚火旺盛,想要肝肾恢复健康就要想法子去除体内的虚火。建议可以利用艾叶煮水泡脚,坚持一段时间,体内虚火会减少很多的。
方法是这样的:备好一些艾叶,将其放入锅中加水熬煮,煮滚之后将艾叶水倒入水桶之中,等其水温降至双脚能够放下去,不会过于烫脚的时候,将双脚放入水桶中浸泡。记得艾叶水最好要没过双脚的脚面,这样才能让双脚充分被艾叶水浸泡。泡上十几分钟之后,也就是身体已经出汗了,就可以了,之后将双脚擦干净穿上鞋子即可。
3、吃些中成药
市面上有出售一些中成药均有改善肝肾阴虚的功效。不过患者想要购买服用的话,最好先咨询医生,根据身体情况选择最适合的一种服用,才能更块地改善肝肾阴虚情况哟。
对于肝肾阴虚的人,一定要注意做好保养工作,平时也要注意减少熬夜,调整健康规律的作息时间,同时在饮食上也要健康有营养,改善肝肾阴虚的情况。如果是用药调整,大家一定要在医生的指导下用药治疗,千万不要私自用药,防止造成用药不当对身体造成的损伤。
