马寅初长寿 百岁马寅初长寿内养外练 “若无他故我必活百年”
[健康养生 中老年人养生]马寅初是我国著名的人口学家、经济学家和教育学家,是北京大学名誉校长。马寅初养生秘诀是什么呢?"若无他故,我必活百年。"这是马寅初先生的一句"狂言"。马寅初虽然一生坎坷,却享百岁高龄,这归功于他从容平和的心态以及70余载坚持不懈的锻炼。去看看马寅初养生之道吧。
百岁马寅初长寿内养外练 "若无他故我必活百年"
马寅初1882年生于浙江省绍兴市。1910年5月,马寅初获美国耶鲁大学经济学硕士学位,同年考取哥伦比亚大学经济学博士研究生。1929年,马寅初因对国民党政府的腐败不满,屡屡发表反政府言论,被蒋介石监禁,后经中共周恩来等全力营救,1942年8月获释。1957年6月他因"新人口论"遭到激烈的批判从而沉寂。1979年,有关部门为其平反恢复名誉。1982年5月10日,马寅初先生驾鹤西去,享年100岁。
马老能颐养高龄的长寿秘诀就是:内养外练。马寅初虽然一生坎坷,却享百岁高龄,这归功于他从容平和的心态和先热后冷浴、热爱爬山运动、长期坚持锻炼的生活方式。去看看马寅初养生之道吧。
精谙"内养"
马老所谓的"内养",就是"从容"。马寅初先生大半生经历坎坷,却能始终微笑看待世态炎凉,坦荡面对宦海沉浮。当年,任大学校长的马老听到被撤职的消息时,只"喔"了一声。数十年后听到被平反的喜讯,马老亦是"喔"了一声。这种修养、气度,非一般人所能做到。马老超然洒脱的养生经验,也证实了"古今长寿者皆从容"的结论。