粉红丝带胸部保养 粉红丝带|教你如何做好胸部保养
2019-04-11
字体:
大中小
浏览:
文章简介：<老老恒言·衣>说:"夏虽极热时,必着葛布短半臂,以护其胸背."说明胸部的保护以保暖避寒为主,目的在于保护胸阳,年老体弱者更应注意.日常生活中,人们穿的背心.上衣,均是以保护胸背的阳气为主.(二)锻炼健胸粉红丝带胸部保养 粉红丝带|教你如何做好胸部保养日常生活中,行.坐.站立时尽量挺胸拔背以利于宽胸理气.护养心肺.另外,胸部的各种锻炼,可以宽胸理气.活血提神.养护心肺.延缓衰老.胸为气海,任脉行于胸部正中,五脏六腑之经脉或支脉均循行过胸.通过擦胸.拍胸.扩胸的保健动作,可以
《老老恒言·衣》说:“夏虽极热时,必着葛布短半臂,以护其胸背。”说明胸部的保护以保暖避寒为主,目的在于保护胸阳,年老体弱者更应注意。日常生活中,人们穿的背心、上衣,均是以保护胸背的阳气为主。
(二)锻炼健胸
日常生活中,行、坐、站立时尽量挺胸拔背以利于宽胸理气、护养心肺。另外,胸部的各种锻炼,可以宽胸理气、活血提神、养护心肺、延缓衰老。胸为气海,任脉行于胸部正中,五脏六腑之经脉或支脉均循行过胸。通过擦胸、拍胸、扩胸的保健动作,可以行气血,养五脏,通六腑,使五脏六腑、四肢百骸的功能得到加强。
(三)乳房保养
中医学认为在脏腑气血津液中,以肾的先天精气、脾胃的后天水谷之气、肝的藏血与疏泄气机,对乳房的生理病理影响最大。足阳明胃经、足厥阴肝经及冲任遥脉与乳房关系密切。隆起的乳房是女性的第二性征,在女性的一生中,乳房起了相当重要的作用。
