孙飞虎县法院 健康老头儿孙飞虎养生法
前些日子,20集电视剧《远东第一监狱》在大连市旅顺口区开机,作为主要演员之一的孙飞虎冒着严寒参加了开机仪式。身着蓝色羽绒服,头戴长沿帽的孙飞虎步履矫健、神采奕奕,如果不是帽子下露出的银发,很难想象他已是年过六旬的老人了。
孙飞虎在影视界有“蒋介石第一人”之誉,但近些年已经不再演蒋介石了,除有了后起之秀外,“主要是年龄大了,从健康方面考虑得多了。”长时间扮演一个特定角色,要根据不同剧本的不同年代,通过快速减肥或增肥来靠近人物形象,这种频繁的减肥或增肥,对身体伤害很大。
孙飞虎还说:“扮演蒋介石这样的特定人物,必须努力揣摩人物的思想、行动方面的细微特征,随时绷紧‘像’这根弦,特别劳心。古月早逝,一些医生说与这些因素有很大关系。古月太可惜了,说走就走了!”提到好友,孙飞虎有些伤感。
现在孙飞虎接戏有一个原则,剧本合适、情绪起伏不大、戏份不重的戏才接。显然,他已经把演戏与怡情养性结合了起来,深谙身体健康,艺术生命才能长青的道理。
如今很多知名演员进剧组,都要带助理,由助理照顾饮食起居。而已过六旬的孙飞虎从来不请助理,即使剧组安排人照顾他,他也婉言谢绝。他笑着说:“我这个人,没那么娇贵,自己动手洗衣服、收拾房间,顺便伸伸胳膊、蹬蹬腿,也是一种锻炼。”
饮食上,孙飞虎也从不挑剔,虽然走南闯北什么都吃,但海鲜却是他餐桌上的“常客”。他认为,海产品的营养价值和保健作用非常高,什么黄鱼可暖胃、补虚,海带对头发生长、光亮有特殊作用等,他说起来头头是道,就连“海鱼中的不饱和脂肪酸能使血液中的低密度胆固醇减少,同时还能抗血凝,从而减少老年人患冠心病和中风的几率”这样比较专业的知识也一清二楚,十足一个“营养家”。
虽然孙飞虎比较注重养生,但他有一个不好的习惯——抽烟,而且烟瘾很重,以前一天至少要抽一盒,遇到应酬,还会突破这个数。不过现在他已经开始有意识地减量,他说:“健康就在自己手中,我一定要做一个健康老头儿!”
