肠道排毒的销售话术 除了肠道排毒之外 肾脏也是排毒的关键!
“排毒”所说的“毒”,包括了肠道残渣发酵产生的毒物,人体代谢产生的废物,也包括了空气、水和食物中引入的废物。严格来说,各种物质是“毒”还是“无毒”,并不是绝对的。铁元素有利于血液运氧,但摄入过量也成为“毒素”;蛋白质是人体所需的六大营养素之一,过量了也是“毒”。
人体排毒的方式有很多种,但主要的是通过肾脏排放,毒素随着尿液排出体外。肾脏在人体中主要起到排泄代谢废物及调节水、电解质及酸碱平衡并分泌一些激素,以维持机体内环境的恒定及生理功能。
众所周知,人的生命活动需要不断地从饮食中获取水、糖类、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养质以及从空气中获取氧气,这些物质首先进入血液之中,由血液运送到人体的各个细胞,借以维持生命活动的需要。与此同时,人体细胞在利用这些营养物质后,也会不断地产生各种废弃物质,如尿素、肌酐、脂肪酸等,这些废物首先进入血液;由此可知血液既有营养成分,同时还含有各种代谢废弃物质,所以血液的成份是十分复杂的。
人体的各种代谢产物对人体的细胞有毒害,如果血液中的废物不尽快排出体外而滞留于血液的话,会使人体中毒,严重者会致死亡。因此血液必须不断地把这些废物运送到人体的排泄器官----肾脏。除了肾脏之外,肺、皮肤和眼泪,也可以成为排毒方式。
而肠道主要的功能还是吸收,并不是大家所认为的“排毒”。准确来说,蔬菜、水果中的各种不同的物质,在进入肠道后干扰有毒、有害成分的吸收,并不是通过进食这些食物来直接排除毒物。被人们称为“肠道清道夫”的木耳,就是通过其中的植物多糖,干扰有毒物质的吸收。唯一能称得上“可排出”的“毒”,只有胆固醇。一些水果可以促进胆汁的分泌,从而去除吸附在肠道上的胆固醇。
肾脏排毒食品:冬瓜。冬瓜富含汁液,进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒,味道尽量淡一些。
肾脏抗毒食品:山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器,但最终还是以补肾为主,经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法,用焦糖“炮制”过的山药,补肾抗毒的功效会相应增强。
肾脏最适合排毒的时间是早晨5~7点,身体经过一夜的修复,到了早晨毒素都聚集在肾脏,所以早晨起来最好喝一杯白水,冲刷一下肾脏,将毒素排出体外。
