健康生活理念 当代健康生活方式的4个理念

李会富 天津社会科学院哲学所助理研究员

胡锦涛总书记在“七一”讲话中明确提出了“在全社会形成积极向上的精神追求和健康文明的生活方式”的重要思想。这为我们坚持正确的生活理念,提升自己的生活水平和生活境界指明了方向。生活理念是对社会现实生活的精神反思和思想升华,对人们的生活方式具有重要的指导作用。健康文明的生活方式需要以健康文明的生活理念作引导。当代健康生活方式的思想理念包含多方面内容,但其基本理念可以概括为以下四个方面。

一、以人为本理念

以人为本是科学发展观的核心,是马克思主义人文精神和人道关怀在当代中国的集中体现。它反映了当代社会生活的基本价值和时代发展的总体要求,是当代健康生活观的核心理念。

首先,以人为本理念正确反映了生产与生活的辩证统一关系,科学说明了生活相对于生产的目的性地位。以人为本,实质上就是以最广大人民的根本利益为本,以促进人的全面发展、提高人民生活水平为本。按照这一理念,社会的经济发展、文化繁荣都要以促进人的全面发展、提高人民生活水平为最终归宿。

是否有利于提高人民的生活水平、改善人民的生活状况是衡量经济发展、社会进步的重要标准。因此,生产应该为生活服务,经济增长应该以改善生活为目的。

其次,以人为本理念正确反映了消费与人的关系,科学说明了人在消费生活中的主体地位。一种消费是否健康合理,不在于其数量的多少和价格的高低,而在于它是否有效地符合了人的全面发展的需要。因此,健康的消费模式必须以人的健全发展为中心,必须体现以人为本的原则。

当前,一些盲目消费、铺张浪费、攀比消费的现象时有发生,这不但对人的全面发展和生活幸福无甚益处,反而造成了消费生活的“异化”。以人为本理念正是根治这种“异化消费”的一剂良药。它要求我们在不断扩大内需、提高消费水平的同时,提高消费效率,充分发挥物质资料促进人的全面发展的效用。

二、和谐共生理念

崇尚和谐是人类文明的共识,也是中华民族的优良传统。和谐共生的生活理念,是和谐文化在生活领域的集中体现。这一理念涉及当代生活的各个方面,概括起来可以从三个层面理解:一是人与自然的和谐,二是人与人的和谐,三是人的心灵和谐。

人与自然的和谐,就是强调在生活中尊重自然,合理开发,创造优美宜居的生活环境,实现人的生活与自然环境的相互交融、良性循环。当代人将自然与生活融为一体,不仅在改造自然的过程中促进自身的发展,而且在保护自然的过程中实现自身的价值,不仅重视对自然资源的物质的生活享受,而且重视对自然环境的审美的生活享受。这实际上具有全新的生活内容,提出了一种全新的生活方式。

人与人的和谐,就是强调在生活中相互尊重、和睦相处,在人与人的相互合作、和谐交流中实现共同发展,共创幸福生活。现代社会使人的社会性得到极大彰显,人的社交范围空前扩大,世界已经变成了一个“地球村”。由此,人与人之间的和谐共生便成为当代健康生活方式的必然要求,成为创建幸福生活、建设和谐社会的重要内容。

人的心灵和谐,就是用正确的人生观、价值观引导人的内心世界,实现内在心理的健康成熟与精神生活的充实丰满,塑造一种纯洁祥和的心灵环境和积极乐观的心灵状态。心灵和谐问题在现代社会是一个十分突出的问题。当代生活要解决人的心灵问题,就必须把心灵和谐作为生活的基本理念。

这一方面需要用科学的信仰指导人的生活,用正确的理论武装人的头脑;另一方面要不断丰富人的精神文化生活,用和谐文化化解人的心灵冲突,用和谐生活观指导人的现实生活。

三、低碳环保理念

低碳环保理念是20世纪后期兴起的一种崭新生活理念。它既是人类面对资源紧缺、环境恶化等新形势所做出的必要抉择,也是人们不断提升生活品位、回归生活本身价值的必然结果。

我国在改革开放以后,随着国民经济的迅速发展和工业化、城市化速度的加快,资源紧缺程度和环境压力日益增大,资源问题和环境问题越来越引起人们的重视。我们必须转变生活方式,倡导低碳环保生活理念,在生活中时刻注意节约资源、保护环境。

党的十六大以来,中央明确提出了建设资源节约型、环境友好型社会的重大战略,把节能减排作为转变经济发展模式的重要任务,把全面协调可持续发展作为实现科学发展的基本要求。低碳环保生活理念正是这一要求的精神体现。它既继承了勤俭节约的传统生活美德,也适应了当今时代的发展要求,是当代健康生活理念的重要内容。

四、崇尚科学理念

科学对日常生活的深刻影响,是当代生活有别于传统生活的一大特色。现代科学大大开阔了人们的视野,开化了人们的心智。它不仅成为改善生活水平、提高生活质量的主要动力,而且成为评价生活层次的重要标准。崇尚科学已成为当代健康生活方式的基本要求。

崇尚科学精神,贯彻科学生活理念,在当代生活中具有特殊意义。一方面,当代社会生活的快节奏和强压力,使得一些人忙于工作应酬而忽视了生活方式的科学性,进而危及自己的健康生活。据统计,西方发达国家每年有70%至80%的死亡原因是慢性病,而高血压、肥胖症、糖尿病、冠心病等许多慢性病都与不科学的生活方式有密切关系。

另一方面,当今时代是一个信息爆炸的时代,这既方便了人们对科学知识的学习,也使得许多非科学、伪科学的信息得以传播,大大增加了人们甄别真理的难度。

由此,许多错误的生活理念,如某些打着“中医”旗号所宣传的伪科学的“养生”理念,就给一些人的日常生活带来严重误导。这就表明,当代健康生活方式的培养,必须依赖于科学知识的增长和科学精神的弘扬,依赖于生活知识的科普宣传和生活方式的科学引导。

这既需要我们坚定科学的人生信仰,用科学的理论指导自己的日常生活,也需要我们具有求真务实、理性批判的科学精神,抵制各种伪科学、不科学的生活理念。

以上几大生活理念,是当代健康生活方式的几个基本原则。在现实生活实践中,它们有各种不同的具体体现;在根本指导思想上,它们统一于科学发展观这个总原则,是科学发展观在当代生活领域的具体贯彻。生活理念的变革是生活方式变革的先导。我们要培养健康文明的生活方式,就有必要弘扬以上几大生活理念,用科学发展观指导自己的生活,确立科学生活观。