排球接发球技术讲解
接发球是排球比赛中的一项很重要的基本技术,接发球水平的高低直接影响到比赛的胜负。以下是小编教大家的关于排球接发球技术讲解,欢迎阅读!
排球接发球技术讲解
接发球进攻战术可简称为“一攻”战术。一攻的好坏,直接关系到能否夺得发球权,要力避失分和使一传到位,取得主动权。“一攻”战术主要有“中1-2”和“边1-2”、“后排插上”、“两次球及其转移”(简称“两次转移”),三种形式。每一种战术形式可以采用多种多样的战术变化,而各种战术变化又可以运用适合于自己的某种战术形式。战术形式是固定的,但战术变化却是灵活的。
“中1-2”和“边1-2”
所谓“中1-2”和“边1-2”战术,即前排中间一名队员(3号位)或者是前排旁边一名队员(2号位或4号位)作二传,由他把球传给前排另两名队员扣球的一种进攻形式。简单地说,即作为二传手的人的位置是在前排的中间,或是在前排的一边。在中间的叫“中1-2”,在旁边的叫“边1-2”。
“中1-2”和“边1-2”的进攻形式是进攻战术中最基本、最简单的形式,其特点是分工明确,容易组织,但一般只能保持两点进攻,战术意识容易被对方识破,战术变化、攻击性和突然性较小。有些队在反攻中为求得战术的稳定性,常主动或被迫采用此战术。为了增加这种战术的攻击效能,可灵活运用跑动换位、快球掩护、拉开、集中、围绕、交叉,并配合远网进攻与两次转移等战术变化。
“后排插上”
“后排插上”战术形式,即作为二传手的人的位置不是在前排,为了进攻的需要,在对方发球后即迅速从后排插到前排,把球传给前排的三名队员的进攻形式。这是现代排球战术的主要形式,为一般强队所普遍采用。这一战术的优点是保持前排三人进攻,能充分利用球网的全长,有利于突破对方防线,同时,采用这种形式战术变化多,进攻突然性大。
在发、垫相对平衡,一传到位率不断提高的情况下,其进攻率大大增长。因此,这种战术形式在“一攻”战术的三种形式中发展得最快。
“后排插上”可以灵活运用“近体快球”、“短平快球”为掩护,结合运用“交叉”、“重叠”、“夹塞”、“两边拉开”、“时间差”、“位置差”、“空间差”、“双快一跑动”和“立体进攻”等各种战术变化。
“两次球”
“两次球”指第一传稳妥准确地将球传到了网前的适当位置,第二次击球即可进攻的一种形式。第二次击球前,如果发现对方拦网,可在空中改做二传,将球转移给其他队员进攻,这种形式叫转移进攻。“两次球”和“转移”的特点是:能保持前排三人进攻,在三次击球中,有两次进攻机会,并且具有较大的突然性。
两次球可以加快进攻的速度,打乱对方的节奏,使对方措手不及;运用转移扣球,使进攻具有较大的隐蔽性,增加了对方的拦网难度。采用这种战术形式,要求场上六名队员都要具有较好的接发球能力和进攻能力,特别是对一传要求很高。
前排队员还要有很强的观察判断能力和熟练的跳传技巧,以便在腾空的一刹那,能根据情况很快做出决定,是扣球还是转移。这种战术较难组成,但一旦组成,扣死率很高。在对方发球攻击性较小,扣球威力不大时,可以较多地运用这种战术。
打排球时接球如何快速移动:
更重要需训练你的Eye movement,专业称为视觉移动能力哦!
换句话说,你的眼中不能只有球哦!视觉的聚焦点在球上,但余光一定要尽量扩大周围环境的信息量!
比如:自己防守时,眼神一定会跟对方的球走,但同时要更多的考虑对手常常攻击的线路,以及对方二传球的质量,才能更好的带动脚下对来球的预判以及取位。所以我们要好好练习眼睛对于场地的立体视角!
目标是争取在一瞬间能够联想到对手所有的企图哦!(一传高低、二传可能传到的目标、攻击手习惯的线路等等)这些都能够通过余光感觉到的时候!可以通过平时打球时注意观察哦!相信热血的你一定可以做到的!
