打坐5年的变化 打坐给您身体和心理带来了哪些变化?

2019-03-28
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文章简介：身边的人都说瘦了,其实是去掉了那些不需要的脂肪,使人体达到最佳平衡状态.前几年每天打坐的目标是两小时,两三年后身体精力的恢复就加快了很多.没打坐时候坐久了难免背痛脖酸,打坐后除非通宵加班才会出现.身体轻快柔软.健步如飞.舒适自在.精力充沛.一些潜在的病因也会在打坐中被清除掉.打坐5年的变化 打坐给您身体和心理带来了哪些变化?不喜欢接触不干净的东西打坐久了肉类是不喜欢吃的,因为身体干净了,不想沾染这些脏东西.吃的东西有荤腥的,第二天早晨就会通过吐痰吐出来.身体出汗也不会难闻,衣服好久不洗也没什么异

身边的人都说瘦了,其实是去掉了那些不需要的脂肪,使人体达到最佳平衡状态。前几年每天打坐的目标是两小时,两三年后身体精力的恢复就加快了很多。没打坐时候坐久了难免背痛脖酸,打坐后除非通宵加班才会出现。身体轻快柔软、健步如飞、舒适自在、精力充沛。一些潜在的病因也会在打坐中被清除掉。

打坐5年的变化 打坐给您身体和心理带来了哪些变化?

不喜欢接触不干净的东西

打坐久了肉类是不喜欢吃的,因为身体干净了,不想沾染这些脏东西。吃的东西有荤腥的,第二天早晨就会通过吐痰吐出来。身体出汗也不会难闻,衣服好久不洗也没什么异味,因为这个我更懒得洗衣服了。

打坐5年的变化 打坐给您身体和心理带来了哪些变化?

世界观的转变

原本是个学习马克思主义唯物论的好同学,打坐后有了各种体验和见识才知道原来的自己就是井底之蛙,见识短浅却狂妄自大。因为接触各种奇怪的事情多了,对因果轮回鬼神之说也不再有怀疑。

人生观的转变

普通人的一生不外追求财色名利,通过打坐学习的知识了解人生的根本知道追求这些就是梦幻泡影,百年一过转瞬即逝,努力的一生也就没了意义。通过打坐学习知识树立正确的人生观念,使自己人生目标更明确,明白人生的根本是解脱轮回达到真正的自由。