运动健身品牌交通污染不一定影响运动健身效果

2018-10-03

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文章简介：丹麦哥本哈根大学研究人员牵头的一项研究显示,即便生活在交通导致的二氧化氮污染较重地区,规律运动仍有助于降低罹患心脏病的风险.研究涉及51868名50岁至65岁哥本哈根市民.研究人员评估他们户外活动,包括骑自行车.散步.园艺和其他运动的活动量,与他们自我报告的活动内容以及关联心脏病发作的生活方式因素作比较.近18年随访期间,共发生2936起心脏病首次发作和324起心脏病反复发作病例.另外,研究人员借助丹麦交通污染监测数据评估研究对象生活区域的二氧化氮平均浓度.运动健身品牌交通污染不一定影响运动健

丹麦哥本哈根大学研究人员牵头的一项研究显示,即便生活在交通导致的二氧化氮污染较重地区,规律运动仍有助于降低罹患心脏病的风险。

研究涉及51868名50岁至65岁哥本哈根市民。研究人员评估他们户外活动,包括骑自行车、散步、园艺和其他运动的活动量,与他们自我报告的活动内容以及关联心脏病发作的生活方式因素作比较。近18年随访期间,共发生2936起心脏病首次发作和324起心脏病反复发作病例。另外,研究人员借助丹麦交通污染监测数据评估研究对象生活区域的二氧化氮平均浓度。

结果显示,二氧化氮浓度高关联心脏病发作风险高。与生活区域二氧化氮浓度较低的研究对象相比,生活在二氧化氮浓度较高区域的人心脏病首次发作的风险高17%,反复发作风险高39%。

不过,户外活动多的研究对象风险较低。无论生活区域二氧化氮浓度如何,每周适度骑自行车不少于4小时,心脏病反复发作风险降低31%;每周参加骑自行车、散步、园艺和其他运动合计不少于4小时的研究对象,心脏病反复发作风险低58%;从事其他运动,心脏病首次发作风险低15%;骑行,心脏病首次发作风险低9%。

研究结果刊载于最新一期《美国心脏病协会杂志》。

美国每日科学网站援引论文主要作者、哥本哈根大学纳丁·库贝施博士的话报道,众所周知,运动有助于降低心血管疾病风险,而空气污染会增加风险,眼下几乎没什么数据显示空气质量差是否会抵消运动对预防心脏病发作的保护作用。这项研究显示,即便身处二氧化氮浓度较高区域,体育活动也能降低心脏病发作风险,中等强度规律运动“足以获得健康益处”。