王陇德院士的八字方 新华社专访王陇德院士的文字实录
[主持人] 随着我国经济水平的快速发展,国民生活水平的不断提高,中国人的健康状况也发生了新的变化。保健、养生一时成为最受关注的话题。有专家称慢性非传染性疾病已经替代传染病,成为我国城乡居民的主要杀手,错误的观念和不健康的生活方式、行为是出现这一问题的关键,如何改善我们的生活习惯,提高国民健康水平?今天就来听听卫生部原副部长、中华预防医学会会长、卫生部国际健康生活方式博览会执行主席、北京大学公共卫生学院院长、中国工程院院士王陇德给我们带来哪些有益的意见和建议!
欢迎您王院士!
[王陇德]谢谢。 [ 2010-04-21 15:04:17 ]
[主持人]国外有观点认为,在经济和生活水平发生剧变的地区,尤其是在那些由穷变富的发展中国家,存在着一些慢性病比如糖尿病爆发流行的危险。我国也是一个由穷变富的发展中国家,在经济、社会急剧的变化过程中,在医疗卫生健康方面今后我国将面临哪些严峻挑战?是否已经引起政府部门的足够重视? [ 2010-04-21 15:04:28 ]
[王陇德]可以说随着社会经济的发展,人们生活水平的提高,现在最主要的问题就是民众的健康素养,他牵扯到保健方面的知识,还有他的观念和技能。最近,卫生部做过一次国民健康素养调查,调查结果的确是非常令人担忧,可以说居民的健康素养,具备居民健康素养的人,一百个人里面不到七个人。
另外,这里边又分,比如慢性病的健康素养,慢性病的健康素养一百个人里不到五个人,也就是说绝大部分国民对于慢性病的防控知识是不清楚的。 [ 2010-04-21 15:06:49 ]
[主持人]一般人不得病或者没查出这个结果,一般很少注意到。 [ 2010-04-21 15:07:07 ]
[王陇德]对,从国际国内科学研究结论来看,慢性病现在已经成为我国国民最主要的危害健康的因素。比如说第一位的死因是脑中风,对于国民的健康和生命影响都非常严重。比如脑中风,一般来讲,20%到30%的中风患者可能死亡,可是绝大部分能存活,但是遗留有严重影响患者生命质量的残疾,比如说偏瘫,比如说失语、失明等等,影响是非常严重的。 [ 2010-04-21 15:08:09 ]
[主持人]其实已经引起了相关部门足够的重视。我在网上查到一个资料,1992年国际心脏卫生会议上的《维多利亚宣言》就曾警告:在发展中国家,成亿人群开始采取高危生活方式,这些方式会带来许多灾难。说"灾难"会不会是危言耸听?所谓高危生活方式包括哪些?大多数国民占了哪几种? [ 2010-04-21 15:09:13 ]
[王陇德]可以说“灾难”并不是危言耸听。拿现在卫生部部长陈竺的话讲,如果现在慢性病流行的状况不改变的话,30年之中,中国慢性病就会发生“井喷”,拿“井喷”来形容,而且他提出对于慢性病的预防刻不容缓。从国际国内研究来看,一些常见的慢性病,比如说冠心病、高血压、糖尿病、肿瘤等等,一旦患有,现在的医学水平是不可能给患者彻底治愈的,只能是缓解症状。
对于这些慢性病来讲,预防是最好的,通过生活的调理,预防90%的冠心病,80%的高血压,三分之一的糖尿病。 [ 2010-04-21 15:10:14 ]
[王陇德]《维多利亚》宣言提出四句话,那就是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。这四句话总结得还是非常精辟的,而且这些已经是国际社会普遍认可的四个调整生活方式的指南。 [ 2010-04-21 15:10:54 ]
[主持人]针对这四句话,哪些生活方式已经是高危的? [ 2010-04-21 15:11:04 ]
[王陇德]可以说高危行为太多太多了。就拿吃饭来说,我们从短缺经济过度到现在,什么都可以买得到了,但是我们的国民不知道怎么去吃,有些人就说我愿意吃的那就是我身体需要的,所以摄入了大量的热能,如果热能消耗不了就会变成脂肪,所以我们超重和肥胖的人,近20年,超重增长了40%,肥胖增长了80%,而超重和肥胖是所有慢性病的最主要的危险因素。
比如冠心病、糖尿病、高血压,超重和肥胖的人发病率数倍于正常人。 [ 2010-04-21 15:12:20 ]
[王陇德]其次是运动,我自己的体会,运动是我们健康的第一要素。我们绝大多数人运动不足,现在调查和十年以前的调查,基本上没什么变化,大概20%的人群是有经常性的运动锻炼,绝大部分人群是不锻炼或者偶尔锻炼,再加上我们现在生活方式有了很大的改变,原来我们上班还得走路、骑自行车,现在是坐车、开车了。
原来进了办公楼是爬楼梯,现在是坐电梯,进商店还坐滚梯。这样一多一少、一正一反的变化,是非常不科学的变化。 [ 2010-04-21 15:13:38 ]
[王陇德]另外,我们许许多多人有着不良的嗜好,比如说吸烟,到现在为止,男同胞吸烟率大概占到50%,而吸烟在国际上来讲,做过数万研究,对身体绝对是有害的,对我们的呼吸系统、心血管系统绝对是有害的。而且吸烟不但危害自己,还危害家人、亲友,特别是危害婴幼儿。
国际上研究,有的婴儿猝死就是烟雾造成的,所以吸烟很严重。另外像酗酒,过量喝酒,这也是影响非常大的。还有就是心理压力,社会发展,生活节奏快了,压力大了,紧张了,许多人有心理问题,但是我们一直不把心理认为是疾病,认为这个人思想有问题。实际上现在无论哪个人群,像中年人群、少年人群等等,心理问题非常多。 [ 2010-04-21 15:14:26 ]
