华佗七十二篇不传秘方 华佗五禽戏传人华一带领法国友人学非遗
中新网亳州5月18日电 (记者 张俊)“传承非遗符号精神,弘扬传统养生文化”,亳州市非物质文化遗产保护协会与功夫空间联合发起的“跟传承人学非遗”公益活动近日在亳州市展览馆举行。
华一现场教法国友人学习五禽戏。 张俊 摄
据介绍,“跟传承人学非遗”是2015年由华佗五禽戏59代传承人华一与多名非遗传承人共同发起,以“传递和分享”为己任,用实际行动为中国非遗代言。
活动期间,五禽戏传人华一带领法国友人练习国家级非遗华佗五禽戏,华一首先向学员们介绍了中国传统的“抱拳礼”,“左手为文,右手为武”,代表中国传统礼仪中的“尊敬与谦卑”。
华佗五禽戏59代传承人华一现场教法国友人学习五禽戏。 张俊 摄
五禽戏中虎、鹿、熊、猿、鸟的各种动作,诠释了五禽戏的象形。华一的教学生动形象,通过“虎举、虎扑、鹿抵、鹿奔、熊晃、猿提、猿摘、鸟伸、鸟飞”各种动作的模仿,法国友人模仿的五种动物也是惟妙惟肖。
五禽戏传人华一不仅认真教他们习练五禽戏的口诀要领,更是耐心为他们讲解五禽戏的功用,不到五分钟,大部分法国友人额头已经冒出了汗珠。
热爱中医的法国友人卡米尔表示,把五禽戏练好就可以把身体调节得更好,五禽戏是跟中国的中医相关联的。她对华佗五禽戏非常感兴趣,并希望能将五禽戏教给自己身边的朋友。
华一现场教法国友人学习五禽戏。 张俊 摄
据了解,五禽戏是三国时期华佗所创编,模仿虎,鹿,熊,猿,鸟五种动物的神态以及动作,是一种具有疗愈作用的健身养生功法。
华一告诉记者,华佗五禽戏,“五”指五种动物,虎、鹿、熊、猿、鸟;古时称“禽”泛指动物,“戏”古时解读为“技艺”“方法”或“方式”。五个动物分别对应五行金木水火土,对应五脏心肝脾肺肾,五禽戏讲究动静结合、刚柔并济和内外兼修,能修身养性、防病疗愈。长期练习,尤其是对颈椎病有显著疗效,调节身体达到最佳的状态。
作为中华文化使者、华佗五禽戏59代传承人、亳州文化旅游形象大使,华一表示,“跟传承人学非遗”于2015年发起,已经先后走进了伊朗、德国等国家与地区,并且在北京创立了“功夫空间”,在亳州成立了亳州市非物质文化遗产保护协会作为对外交流、传播中华文化的平台。
她希望以后进一步加强对外交流,加强传统非遗文化的普及和五禽戏的推广力度,“千年功法传承,疗愈万家身心”,让更多的人感受华佗五禽戏的养生文化,回归本源生活方式。(完)
