爆发力是指 学羽毛球:手指头是爆发力的关键点

2018-10-08
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文章简介：很多打羽毛球的人都会嫌自己的爆发力不够,总觉得在挥拍之间错过了一个又一个的爆发点.击球的那一瞬间就是爆发力,那么怎样才能把握住这个爆发力呢?爆发力的关键点又是哪里?有人说爆发力主要是在腿部,有的说是在腰部,也有的说是手臂或者手腕,其实这些都不能够绝对,真正的爆发力的关键点在手指头上.只要是器械型的比赛,不外乎用手或脚来完成.但是器械是死的物体,它需要有人来操纵.使用.羽毛球拍实际上就是一个力的杠杆,杠杆都需要有一个支撑点,手指头就是羽毛球拍这个杠杆的支撑点.虽然没有手臂手腕那般"强力"

很多打羽毛球的人都会嫌自己的爆发力不够,总觉得在挥拍之间错过了一个又一个的爆发点。击球的那一瞬间就是爆发力,那么怎样才能把握住这个爆发力呢?爆发力的关键点又是哪里?

有人说爆发力主要是在腿部,有的说是在腰部,也有的说是手臂或者手腕,其实这些都不能够绝对,真正的爆发力的关键点在手指头上。只要是器械型的比赛,不外乎用手或脚来完成。但是器械是死的物体,它需要有人来操纵、使用。羽毛球拍实际上就是一个力的杠杆,杠杆都需要有一个支撑点,手指头就是羽毛球拍这个杠杆的支撑点。虽然没有手臂手腕那般“强力”,但是小小的手指头却能起到爆发力的作用。

爆发力是指 学羽毛球:手指头是爆发力的关键点

羽毛球中的杀、劈、吊、推、勾、搓、挡等技术均靠手指头的捻动完成,千万别忽视手指头的作用。当对手无论在身体素质还是技术、战术上都相差不多时,能赢球就是靠手指头。细细品之,言之有理。再次也大胆地说一句:能充分运用手指头打球的人,都是高手。

千万别忽视小小的手指头,这如同是小小的蚂蚁能托起重于自己身体数倍甚至数十倍的物体一样。一根小小的木棍要撬起数千斤的物品,则需要有一个支点(一块砖头、一小木块、一小铁块等等)作为力的支撑点。