方蟹的营养价值
螃蟹的热量表(每100克)
热量(大卡)95
蛋白质(克)13.8
脂肪(克)2.3
碳水化合物(克)4.7
胆固醇(毫克)125
维生素A(微克)30
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.1
烟酸(毫克)2.5
维生素E(毫克)2.99
钙(毫克)208
磷(毫克)142
钾(毫克)232
钠(毫克)0.26
镁(毫克)47
铁(毫克)1.6
锌(毫克)3.32
硒(微克)82.65
铜(毫克)1.67