慢性疾病高血压能活多久 四种食疗菜谱推荐
我们现在人生活水平有了很大的提高，所以也会出现很多的高血压患者，高血压病生病不可怕，但是高血压会引发很多的并发症，有的患者都会有一个疑问如果出现了高血压，大概可以活多久呢，根据这个问题我们来咨询一下专家，高血压是一种慢性疾病，所以大部分患者一般不会马上就出现死亡的征兆，如果患者平常防血压控制的好的话，那么存活的时间也是比较长的.
高血压能活多久
步骤/方法：
1目前并没有一种特效的药物是可以治愈高血压的，主要是用药物来控制高血压，如果能够把血压控制到一个正常的范围之内那么就不会引发并发症，也不会出现死亡的症状，所以控制血压是非常关键的.
第1步
2控制高血压一般都会给患者用一些降压片，大部分人群服用之后临床症状就会明显减轻，当然这是要我只是一个控制的效果，患者平常还是应该注意调节个人的情绪，在饮食方面也是需要注意的，情绪最好不要太过于激动.
3高血压的患者最好是保持一个平稳的心态，很多人因为特别激动就会出现脑血栓等并发症，这都是比较严重的情况.患者在饮食方面也是需要注意的，可以吃一些高蛋白有营养的食物，但是对于一些脂肪高的食物叫不要接触.
注意事项：
高血压患者平常可以多吃一些高纤维富有营养的食物，可以适当的做一些轻微的运动，但是不要剧烈运动，平常可以多喝一些降压茶，最常见的有菊花茶.
高血压是一种高发的疾病，尤其在现代社会更有年轻化的趋势，如何防治高血压是人类共同面对的难题。同时高血压也是一个慢性的疾病，它通常会伴随患者很长一段时间，除了服用药物来稳住它，我们还有什么办法呢？有人提出了高血压饮食疗法，到底这种疗法有没有用，让我们来看看吧。
高血压饮食疗法是指在治疗高血压时，通过饮食的调节来达到辅助治疗的效果。高血压一般是通过药物来治疗，但是可以从饮食方面加以控制，这样可以更好地治疗高血压。而且高血压饮食疗法和药物疗法一样，有着十分重要的作用，是不容小觑的。高血压饮食疗法主要是通过控制热量、脂肪、蛋白质等的摄入来达到效果，健康均衡的饮食有助于降低血压，因此饮食疗法在整个防治高血压过程中都十分重要。
高血压是一个难以治愈的疾病，除了长期服药来降低血压以外，我们还可以在饮食上下功夫，下面小编就来给大家推荐一些高血压食疗法的菜谱，让我们健康地吃起来吧！
1、海参淡菜瘦肉汤
材料：淡菜(又称海红)40克，海参(鲜)100克，瘦猪肉200克，海带(干品)10克
做法：把淡菜洗净后备用，将海参切段，猪肉切小方块，海带泡发洗净切丝备用。把淡菜和猪肉一起放在锅中加水煮，七成熟时加海参、海带，并加入适量盐，煮到全熟就可以吃了。
2、海蜇拌香芹
材料：海蜇皮100克，芹菜50克，陈皮3克，半夏6克，盐、糖、麻油、醋适量
做法：把海蜇皮切丝，芹菜洗净后切丝，将陈皮、半夏煎汁浓，把海蜇皮和芹菜放入盘中，加入浓缩好的煎液，再加入麻油、醋、少量盐糖搅拌均匀即可食用。
3、夏枯草煲猪肉
材料：夏枯草20克，桑椹20克，牡蛎20克，猪瘦肉250克，酱油、盐等适量
做法：把夏枯草和牡蛎煎汁，猪肉切成块状，把煎汁和猪肉一起放在锅中煮，煲至七成熟时，加入桑椹、酱油、盐、糖等调料，煮熟后即可食用。
4、绿豆海带粥
材料：绿豆100g、海带100g、大米适量
做法：把海带切碎后和绿豆、大米一起熬煮成粥，直接服用。
