怀孕初期的保健方法

2019-03-11
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文章简介:如果你觉得自己可能怀孕了,可以先在家做怀孕测试.如果结果呈阳性,在你去面见医生及咨询之前,请先培养以下的健康习惯. 1.饮食均衡. 2.不抽

如果你觉得自己可能怀孕了,可以先在家做怀孕测试。如果结果呈阳性,在你去面见医生及咨询之前,请先培养以下的健康习惯。

1.饮食均衡。

2.不抽烟。

3.远离酒精和药物。

4.减少咖啡因的摄入量。一天最多只能喝两杯咖啡或可乐。

5.家里最好不要养宠物。

6.不要接近病人。

7.开始服用维生素,尤其是维生素B。

就算你在家做的怀孕测试呈阴性,显示你没有怀孕,但如果你持续出现征兆,你最好还是去询问医生的意见,确认怀孕与否。而在你去咨询医生之前,记得保持以上所提及的健康习惯锻炼。