蜂蜜蛋花汤：补虚润肠，改善便秘情况

菠菜蛋花汤其实就是我们家常的一道汤水而已,而且在平时很多家庭经常会做菠菜蛋花汤来吃的,所以要是说到菠菜蛋花汤的做法,大部分人还是比较熟悉的.

蜂蜜30克,麻油15毫升,鸡蛋1个. 先将鸡蛋打入碗内,用筷子搅散,备用:将蜂蜜加适量水于瓷缸内,煮沸,将碗中的蛋液冲成蛋花,再放入适量的麻油即成. 每日晨起饮1碗. 蜂蜜性平,味甘,归脾.肺.大肠经. 寒凝便秘者不宜服用. 此汤能补虚润肠.适用于肠燥便秘.蜂蜜蕴涵的脂肪酸能促进肠道的活性蠕动:丰富的维生素及矿物质则具有调整肠胃的功能,能排走体内毒素,改善

菠菜蛋花汤应该是我们平时都爱喝的吧,特别是在饭店吃饭的时候最后都会喝一些汤,各种汤的营养价值都是很高的,能够让我们的身体更好的喝出健康来,菠

鸡肉沙拉+酸奶 鸡肉比起猪肉.牛肉等肉类,明显具有低脂低热的特点,肉质也更爽口香嫩.采用任何烹饪方法.与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴,且营

紫菜蛋花汤是一种非常简单的汤饮,在众多的汤类食物中也算是制作最简单的了,但是一点都会影响人们对它的喜爱,可即使是这么简单的一道汤也会有很多不同的做法,每个人对食物的口感都不会是一样的,所以在制作各类美食的时候都有多少有些差异,这也成就了中华美食的多样性的特点. 很多朋友在吃饭之前都要喝点汤,不仅能够增加营养,和能够给身体补充足够的水分,紫菜蛋花汤中含有大量的碘,另外铁,钙,钾,磷以及维生素含量也是很丰富的,比较适合现在的年轻人和碘元素缺乏的朋友,今天我们就来学习几种紫菜蛋花汤的做法,看看哪一种做

紫菜是一种生活在海里的水草,经过处理成了可以供我们食用的食物.紫菜的吃法很简单,尤其是做紫菜蛋花汤,省事简单美味.下面小编就给大家介绍下紫菜蛋花汤的做法吧. 紫菜是生海洋里面的植物,一直以后用它来制作的美食都被人们称为是"山珍海味".其中紫菜蛋花汤就是我们常常食用的菜肴之一. 紫菜被人们采集晒干以后,就会变成紫色,故因此而得名.人们食用紫菜的由来已久,它不仅仅味道鲜美,而且还具有药用价值.中医认为,紫菜有"软坚散结,清热化痰,利尿"等功效,那么由紫菜烹饪而成的紫菜蛋

紫菜蛋花汤的制作食材: 紫菜,瘦肉,鸡蛋. 教您紫菜蛋花汤怎么做,如何做紫菜蛋花汤才好吃 1.首先用油将葱花爆香,放入姜进去爆一下.然后将洗好的紫菜放进去,注意了,这个时候要小心点,因为油会飞出来滴,俺试过好多次了. 2.炒几下,可以加水了.在等水开的时候,就把瘦肉剁成肉末,放入盐.糖.味精调好味备用. 3.水开了以后,要再煮多一会,然后就加入肉末,记得加入肉末的时候,要用筷子搅拌,不然肉会结成一团.等肉熟了,先尝尝味,可以了再打入鸡蛋,一边搅一边慢慢放入,使蛋好象白云般浮在汤面,呵呵~

突然发现,小编要推荐的菜也是一道比一道简单,一招快于一招.今天带来的紫菜蛋花汤,同样很简单,5分钟就能搞定.并且紫菜具有化痰软坚.清热利水.补肾养心的功效,非常适合在夏天食用. 准备.烹饪时间<5分钟 用料 主料 紫菜适量.鸡蛋一枚 调料 盐.味精适量 做法 1.烧开水一壶,取大碗一个. 2.取蛋,打匀,倒入碗中.取紫菜,撕碎,至于撕的多少和大小,就看个人口味,很随意的.放入盐和味精,冲开水即可.这样冲出来的蛋会非常的鲜嫩. 3.如果觉得还不够味,你可以往里面加榨菜呀,小银鱼呀,虾皮呀,甚至可以