一天里测量血压的最佳时间 自测血压最好早晚进行
2019-01-29
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文章简介：什么时候最适合测量血压?无论健康人还是高血压患者,他们中的大多数血压都有昼夜变化的特点:随着早晨觉醒起床而上升,日间处于较高状态:晚上血压逐渐下降,在深睡眠中降到最低.所以,要测量出真实血压,最好在早晚进行. 晨起测量不是一起床就测量,应该先洗漱.上洗手间后,休息5分钟再测量,而晚上测量可以在睡觉前1个小时内进行,但不主张刚洗完澡就测量. 除了昼夜变化,一年不同季节的变换也会引起血压波动.一般来说,冬季天气寒冷,血管收缩,与夏天相比,血压水平要比高一些. 夏天患者的血压比较低,用药剂量可能需要有
什么时候最适合测量血压？无论健康人还是高血压患者，他们中的大多数血压都有昼夜变化的特点：随着早晨觉醒起床而上升，日间处于较高状态；晚上血压逐渐下降，在深睡眠中降到最低。所以，要测量出真实血压，最好在早晚进行。
晨起测量不是一起床就测量，应该先洗漱、上洗手间后，休息5分钟再测量，而晚上测量可以在睡觉前1个小时内进行，但不主张刚洗完澡就测量。
除了昼夜变化，一年不同季节的变换也会引起血压波动。一般来说，冬季天气寒冷，血管收缩，与夏天相比，血压水平要比高一些。
夏天患者的血压比较低，用药剂量可能需要有所减少，到了秋天，气温逐渐下降，血压回升，要考虑加量加药。不过，无论减量还是加量，都要建立在血压测量数据上，患者咨询医生是否需要增减药物前，最好连续记录一周的血压水平，医生修改治疗方案也有所依据。
压测量常见不规范的情况
上述血压的测量方法已应用很久。凡是医务人员，不管是医生、护士或其他初级医务工作者，在学校学习时都学过，但是在实际工作中往往没有按照操作规范做，影响了血压测量的准确性。正像交通规则规定，红灯不能行，绿灯才能通行，我想人人都知道，可是实际上怎样呢？不少行人和车辆都没有遵守。 常见不规范的情况有以下几种：
1、 冬天衣服穿得太多而诊室房间取暖效果不理想，无法让病人脱去衣袖。就把血压计的袖带缚在衣袖外面或把衣袖强行捋起，把听诊器从袖带下塞进去。
2、 放气太快，甚至达到8～10毫米汞柱/秒。
3、 放气至中途没有听清时，不是放气至0点，过2分钟再测，而是再充气，再放气，继续测量。
4、 测量血压人员在测量时，思想不集中，一边测压，一边跟别人讲话。
5、 测量血压人员听觉减退。
6、 病人在测量血压前没有很好休息，或在测压时精神紧张，或与其他人讲话。
