丰胸秘密武器 吃粗粮也丰胸

2019-06-08
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文章简介：吃玉米也能丰胸,你相信吗?玉米.黑米等粗粮中富含B族维生素,核桃和松仁中富含健胸圣品亚麻酸--原来,粗粮不仅营养美味,还被专家认定为丰胸食品. 核桃加松仁 核桃

吃玉米也能丰胸，你相信吗？玉米、黑米等粗粮中富含B族维生素，核桃和松仁中富含健胸圣品亚麻酸……原来，粗粮不仅营养美味，还被专家认定为丰胸食品。

核桃加松仁

核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的健胸食品。

玉米

玉米内含有丰富的营养，其蛋白质和脂肪的含量比大米、小麦还要高。玉米内所舍的脂肪一半为亚油酸，另外还含有维生素A、维生索E等。维生素E对丰胸有很大的作用，玉米中就含有丰富的维生索E。它可以调节神经和内分泌，增强新陈代谢，并能使皮下组织丰润有弹性。其次玉米中的亚油酸可以清除细胞内的自由基，保护DNA免受损害，因而能防止因细胞突变而诱发的癌症，预防乳腺癌玉米也当首选食物。

粗粮紫菜卷

紫菜含有丰富的维生素和矿物质，可以保持肠道健康。黑米中的B族维生素含量大约是精白米的4倍，有丰胸的作用。同时钾、镁、铁等微量元素的含量也比精白米高。西芹、胡萝卜、黄瓜都是属于低热量食物，纤维含量非常高。

当然不仅仅是这些，豆类、猪肝、牛肉等含有维他命B群食物，有助于激素的合成;海参、猪脚、蹄筋等富有胶质，也是丰胸圣品;花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等富含维他命A的食物，有利于激素分泌，帮助胸部继续升级。