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刚出道的时候，蔡依林有点婴儿肥，上镜的时候就容易显胖，这颇令她苦恼，因为她一直是个力求完美的人，怎么能够容忍自己的形象不够完美。
于是她到处征询减肥瘦脸的妙方，她说也尝试过喝减肥茶，也尝试过饿肚子，虽然短时间瘦了下来，但时间一长，自然坚持不了，有时跳跳舞就感觉体力不支。
后来在营养师的建议下，她开始改变食谱，于是白灼成了她餐桌上的主旋律。
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减肥秘籍大曝光 一. 要多学习闭于减肥方面的知识 健康的身体需要多方面的营养补充,在我们通常需要的营养败份来看,肉类和脂肪也在这个健康食谱中
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很多的女人都在在努力地减肥 ,可一到春节都长胖,还有半个月左右就到春节了.春节期间的诱惑太多,尤其是晚上,很容易吃多,这个时候该怎么办呢?春节前应该怎么减肥呢?别着急,下面小编就为大家带来4实用瘦身小贴士,让你拒绝肥肉横生. 网友心声:我在努力地减肥,可一到春节都长胖,春节期间的诱惑太多,尤其是晚上,很容易吃多,我该怎么办? 在晚间,人体的新陈代谢下降,能量消耗减少.如果晚上摄入的能量大于了消耗的,就会变成脂肪囤积起来.晚餐的热量不超过全天总热量的30%为好. a.蔬菜和藻类都是低热量高纤维的减
骨感女神 朴信惠旧照 痛扁恶棍 如果你看过SBS新剧<Doctors>,一定秒懂网友的这句话--"最近有一种励志叫做朴信惠".没有人能想到,胖了15年的朴信惠居然瘦了!这个曾经被吐槽"塞满画面"."把男主角挤出镜头"的微胖界艺人,这次带着一身排骨回到荧屏,狠狠打脸昔日的吐槽者不说,还接连四集稳稳占据月火剧收视冠军,且每播出一集都刷新自身最高收视纪录,让同档期竞争的一线明星们汗颜不已. 说好一起胖下去,她却不声不响减了肥! 圆脸.肥腿.
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