| 手机版 收藏本站
女人就是要多保养，经常吃一些补品，对身体和皮肤都很好。红枣，莲子，银耳这几样食材非常的容易买到，放点冰糖一顿，简单方便，在放点应季节的水果，更加的好喝。
食材
主料：红枣 5颗 银耳 1朵
辅料：莲子 6颗 芒果 适量 冰糖 50g
步骤：
1、食材准备：红枣，银耳，芒果，莲子，冰糖
2、银耳要洗干净，浸泡3个小时以上
3、芒果切成小块
4、红枣洗干净后撕成2半
5、莲子洗干净去掉里面的芯
6、锅里放入适量的水，加入银耳，大火烧开
7、放入泡发好的莲子小火炖煮
8、放入红枣
9、小火顿1个半小时后银耳已经软烂，汤水变的浓稠后放入冰糖
上一篇：美白祛斑药膳 黑木耳红枣汤
下一篇：止咳润肺 红枣、银耳和冰糖熬汤
免责声明： 本文仅代表作者个人观点，与魔女网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
银耳红枣枸杞汤里面有银耳.红枣.枸杞这些食材,这样汤的营养价值有多少呢?红枣红红的颜色让人看着就有食欲,不知道大家是否想学习一下呢?其实红枣的功效与作用也蛮多的
我们经常有听到冰糖银耳汤,食用过的朋友都知道它的味道非常好,食用以后令人回味它的味道,可是对冰糖银耳汤的功效却了解的不多.冰糖银耳汤的营养价
唐代盂诜所著<必效方>中记载了将红枣.银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺. 材料:银耳:20克(大约半朵),红枣:20颗,冰糖:60克(可根据各人的口味添减分量)
女人就是要多保养,经常吃一些补品,对身体和皮肤都很好.红枣,莲子,银耳这几样食材非常的容易买到,放点冰糖一顿,简单方便,在放点应季节的水果,
说到银耳,很多人都想起它做的汤特别好喝.而且和银耳搭配做的汤有很多种,每一种都很美味.今日小编想和大家来说说冰糖银耳汤的功效,看看喝冰糖银耳汤的好处究竟有哪些?喜欢吃银耳的朋友们快来看看吧!顺便学习冰糖银耳汤的做法. 冰糖银耳汤具有增强机体的作用,银耳能够提高肝脏解毒的能力,从而起到保肝的作用;因为银耳富含的维生素D和硒元素,可以有效的防止钙的流失,对生长发育十分有益,还可以增强机体抗肿瘤的免疫能力.所以建议大家多食用冰糖银耳汤,对增强机体有非常大的帮助. 冰糖银耳汤还有润肺化痰的功效.在生活中
冰糖银耳莲子汤的做法 银耳性平,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺,搭配莲子和冰糖就成一到简单美味的甜品,广受人们喜爱,冰糖银耳莲子汤怎么做呢?一起来学习一下! 冰糖银耳莲子汤的做法 冰糖银耳莲子汤属于清肺下火的补品.它以银耳,莲子为主料,冰糖调味,有时加枸杞以点缀的食品,具有清热解暑,明目滋润,补充胶质等作用.做法比较简单,但关键在于控制每一步火候! 主料:银耳.莲子 辅料:红枣.冰糖.清水 口味:咸鲜 1.将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用: 2. 锅
冰糖银耳汤 冰糖银耳汤简单易做,是一道家常汤品,能够润肺化痰,润肠开胃,滋阴止嗽,且味道甘美.主要原料是银耳,配料可以有枸杞.红枣,熬住后出锅前加入冰糖搅拌均匀即可. 冰糖银耳汤的做法 主料:银耳 辅料:银耳:30g 红枣:60g 枸杞:20g 冰糖:60g 水:1300g 做法: 1.银耳用水冲掉杂质,置于清水中浸泡2小时左右 2.浸泡过程中换一两次水,泡至银耳发白.胀大即可 3.将泡发好的银耳剪去根蒂,撕成小片与冲净的红枣一起下锅,大火烧开转小火熬煮1小时 4.加入洗净的枸杞,继续熬煮20分
冰糖银耳汤的做法 冰糖银耳汤是一道具有药用效果的甜品.冰糖银耳羹具有滋阴止嗽,润肺化痰,润肠开胃的功效.除此之外,冰糖银耳汤的其他几个系列对中老年高血压.动脉硬化以及肺结核患者都具有良好的保健作用.冰糖银耳汤的口感滑润,香甜醇美,还具有美容作用,对皮肤很好. 冰糖银耳汤的做法 冰糖银耳汤的主要用料就是冰糖和银耳,做法也很简单. 材料:银耳,冰糖 做法:先把银耳冲洗几遍清洗干净,然后放到碗里用冷开水浸泡1个小时左右.浸泡好后,银耳会变得发胀,然后就可以挑去银耳中残留的杂物.最后把银耳和适量的冰糖一
