解密容易出汗掉头发 3个步骤教你轻松解决
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。
出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。
概述
我最近身体很容易出汗，做一些简单的上楼梯动作就会出满身大汗。而且在晚上睡觉的时候枕头都会湿。我感觉是身体虚弱造成的。每天都精神恍惚的提不起精神。而且最近我发现枕头上掉特别多的头发。去医院检查医生说可能是肾虚导致的出汗和脱发的现象。平时让我吃一些六味地黄丸或者喝中药治疗。不知道吃这些药物管不管用平时饮食上要注意些什么呢？
出汗脱发怎么办?
爱出汗，出汗多的原因有很多，一般与阴虚或阳虚，气虚等有关，部分人与湿热或肝热，植物神经紊乱，缺钙，结核，甲亢等有关，建议配合中医辨证用中药治疗。
如果是气虚引起的可以服黄芪精口服液，玉屏风散颗粒。植物神经紊乱引起者可以服加味逍遥丸等治疗。
引起脱发的原因很多，中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，有脂溢性脱发，中毒等等。宜对症治疗为佳；建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片等。还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。
步骤/方法：
1
根据你描述的情况是肾虚造成的出汗和头发。平时要注意多吃一些补肾类的食物。或者是喝一些中药来进行调理因为中药是治本的，虽然疗程比较慢，但是有很好的调理效果。患者要注意多休息。
2
患者平时要注意多增加一些锻炼来提高身体的免疫力因为你的身体很虚弱导致的出汗你可以增加一些运动来锻炼一下。饮食上要注意多吃有营养的食物或者是吃一些新鲜的蔬菜水果这样能补充身体的维生素。
3
平时洗完头之后你可以用手来按摩头皮这样能够缓解毛囊的发育。让头发更好的生长也可以用一些生发类的产品来帮助生发。最主要的是治好肾虚，然后头发也就会有所缓解。多去户外走一走。
注意事项：
患者要注意多休息，不能过多的劳累要保持充足的睡眠，有个好的睡眠才能够有良好的身体。平时不要吃辛辣上火的食物多吃一些有一样的活着是补肾方面的食物。
