古代中医养生美容技巧有哪些? 中医教你探讨养生之道
恒动观念的基本概念：运动是物质的存在形式及其固有属性。中医学认为：气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，所以人体也是一个具有能动作用的机体。人类的生命具有恒动的特性。中医学运用运动的观点来分析研究生命、健康和疾病等医学问题，这种观点称之为恒动观念。
1.慈禧太后爱美，经常药浴，一个很简单的药浴方子：
用枸杞子，不一定很多，用枸杞子煮水，倒在浴缸里就行。女性如果宫寒，放些艾叶煮水，药浴或是坐浴都可以，其实都是用些很平常的材料。
2.中医美容秘方去皱膏
用蜂蜜、白糖和牛奶各适量调为膏，每日早上或晚上涂于面部，保留10～20分钟后，再用清水洗去。常常使用可以减少或消除面部皱纹，并有润肤增白的作用
3.中医美容秘方嫩肤去皱橘皮水
橘皮内含多种维它命及有机酸，可用以营养滋润皮肤，有明显的抗皱作用。常用橘子皮浸水洗脸，美容效果非常好。
4.中医美容秘方悦煮面容方
取冬瓜仁250克，桃花2O0克，白杨树皮(去外面粗皮)100克，阴干研为细末，每日饭后服1克，日服3次。要想使脸面白一些可增加冬瓜仁剂量；要红一些则增加桃花剂量。据东晋著名医药学家葛洪介绍，服用3O天后颜面变白
5.中医美容秘方菟丝子治面疮痘痘方
茧丝子苗绞汁涂于患处，每日3～5次，连续涂抹至痘痘消失止。
6.女性不可不知的美容中药
中药养生、中药美容因其纯天然，由内而外，效果持久等原因，受到了越来越多人的追捧。很多中药具有美容养颜功效，一些女性通过中药调理身体，从而实现美容护肤的效果。中药美容已不是什么秘密，很多中医师也向大家推荐具有美容功效的中药材，下面保健品招商资讯网就为大家介绍六种女人美容离不开的中药。
网络超火的护肤秘方
因为简单、省钱，所以在网络上拥有超高的人气，让人跃跃欲试。那么，它们的真实效果到底怎样?会不会对皮肤造成伤害?带着相关疑问，小编不仅亲身体验这些“妙招”，还请来专家解读其中奥秘，为你一探究竟。
7.喝决明子治疗青春痘
有青春痘困扰吗?到中药店去买决明子，每天餐后泡水喝，隔日痘子就会消失，体重也会减轻呢!这个盛极一时的“秘笈”，曾让平日冷清的中药店着实火了一把!
编辑体验：能降火，但喝多了会腹泻
决明子泡水喝，口感有点儿像大麦茶。我连续喝了7天，没有传说中那么神乎其神，痘痘没有明显减小的趋势。和我一同尝试的另一位长痘痘的女孩，祛痘心切，连续3天当水喝，结果痘痘没下去，倒是腹泻了。
8.中医调理，秋季护肤
秋季天气逐渐干燥，人的皮肤也开始变得糟糕，秋季护肤，中医认为应该先从饮食调理开始，再次就是保湿。饮食调理是秋季护肤的重点，因为这个时候天气对皮肤的影响，仅仅靠化妆品是难以滋养皮肤的，另外不同皮肤类型的人，护肤的重点也不相同。
中医推荐秋季护肤饮食
按照中医“春夏养阳，冬秋养阴，司机条例，各有所重”的理论，秋季应该重于养阴护阳。秋天是一个特别适合喝粥的季节，尤其提倡每天早餐喝粥，如梨粥、木耳粥、百合粥、芝麻粥、菊花粥等。《粥谱》一书上云：“粥能益人”，所以温补性的药粥可以滋阴壮阳，温补血气，增强体质抵抗力，起到润泽脏腑，美容养颜的效果，除此之外，秋季也适宜吃一些温补性的牛肉、兔肉等肉类以及红枣、石榴等当季的水果。下面推荐两种简单的秋季护肤美容的粥类食谱。
木耳粥：需白木耳10克泡发后，加100克梗米，5颗红枣煮熟即可。
梨粥：梨两个，洗净后连皮切碎，加入梗米100克煮熟即可
9.体寒，健康的隐形杀手
健康是我们心底永恒不变的渴望，亲人朋友的健康长寿成为我们心中最大的祈盼。然而，疾病似乎总是在不经意间降临，让我们烦躁难耐，焦虑不堪。庞杂的医疗机构和医学保健信息充斥着我们的眼球。寻寻觅觅，为追求健康，我们用尽了方法，健康却似乎渐行渐。难道健康就这么遥不可及吗？到底是什么在影响着我们的健康呢?
所有答案藏在这里——“体寒是百病之源”，日本医学博士，自然疗法专家石原结实先生在《病从寒中来》一书当中旗帜鲜明的提出了他的观点。原始点松筋健康法创始人张钊汉医师在大量的临床实践中也总结出“在临床上，几乎所有病人都是寒性体质，所有重大疾病都是体寒引起的”。
