人工流产后如何自我保健

2019-03-05
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文章简介：第一.人工流产后不能马上工作,需要适当的卧床休息至少两周,不去做重体力活,也要尽量少看报纸和电视. 第二.饮食要特别的注意营养的搭配,保证蛋白质的摄入,多吃鸡蛋.牛奶和肉类.同样瓜果蔬菜也不能少.这个时候.特别忌讳吃生.冷.硬的东西,特别要注意,从冰箱中拿出来的东西不能马上吃. 第三.保持外阴的清洁,开始的3-5会有出血的现象,一般正常的情况是不会超过10-15天的,在有经血的时候,一定要勤换卫生巾,每天用温开水清洗一两次,一周后再洗澡和洗头,以免风寒侵入.如果半月后经血仍然不干净,应该去医院诊

第一、人工流产后不能马上工作，需要适当的卧床休息至少两周，不去做重体力活，也要尽量少看报纸和电视。

第二、饮食要特别的注意营养的搭配，保证蛋白质的摄入，多吃鸡蛋、牛奶和肉类。同样瓜果蔬菜也不能少。这个时候、特别忌讳吃生、冷、硬的东西，特别要注意，从冰箱中拿出来的东西不能马上吃。

第三、保持外阴的清洁，开始的3—5会有出血的现象，一般正常的情况是不会超过10—15天的，在有经血的时候，一定要勤换卫生巾，每天用温开水清洗一两次，一周后再洗澡和洗头，以免风寒侵入。如果半月后经血仍然不干净，应该去医院诊治。

第四、头一个月内是禁止过性生活的，这样可以防止生殖器感染，一定要男方配合，恢复性生活后，一定要采取好避孕措施以免导致再一次怀孕。

作为新时代的女性，要知道保护自己，即使需要人工流产，流产后一定要好好的保养自己，让身体尽早的恢复，避免出现一些严重的后遗症。人工流产后注意事项是每个流产后的女人都需要重视的。