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减肚腩配方：基础油(可用橄榄油)10毫升、胡萝卜籽精油3滴、月桂精油3滴、蓝甘菊精油3滴。子宫、肠胃不佳者可加入玫瑰、生姜与甜橙等精油3滴。方法：把精油和基础油混合均匀，以螺旋方式往上拍打，力度偏小，过后，使用手掌按摩腹部，左右搓揉，直到按摩部位发热为止。避免饭前饭后1小时按摩，以免造成胃下垂。
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