5款排毒瘦身饮料 喝着享瘦
2018-12-18
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文章简介：夏季燥热,食欲也大减,一般都呆在空调房不出门,不经常运动,吃下的东西很大一部分转化为你身上的赘肉,而且有很多食物都带有一定的毒素积聚在你的肠
夏季燥热，食欲也大减，一般都呆在空调房不出门，不经常运动，吃下的东西很大一部分转化为你身上的赘肉，而且有很多食物都带有一定的毒素积聚在你的肠道中。现在，小编为大家介绍五款轻松简单的排毒瘦身饮料，让你夏天喝着瘦。
芦笋番茄牛奶
材料：芦笋300克，番茄半个，脱脂牛奶200毫升，水和冰块适量。
做法：
1、 将芦笋洗净，榨汁，番茄去皮，切成小块。
2、 把全部材料放入榨汁机中搅拌打匀，打好后就倒入杯中，加入冰块即可饮用。
排毒功效：
牛奶中含有丰富的钙质，且易于被人体吸收，芦笋和番茄均含有膳食纤维，有助于维护肠胃健康，加上番茄含有维生素A和C，可以养生排毒。
冰糖橘茶
材料：橘子300克，冰糖150克。
做法：
1、 把橘子果肉取下切片，取一个容器来盛装，再加入冰糖拌匀。
2、 把刚刚弄好的容器放入电锅中，蒸至开关跳起后再放2杯水继续蒸，重复3到4次，直至冰糖完全融化。
3、 取出后可依据个人喜欢添加开水(冷热皆可)。
排毒功效：
橘子含有丰富的维生素A，能保护细胞，预防受到氧化伤害，冰糖含有润喉的功能。
