“路怒症”杀人于无形

导读：马路上的司机们变得越来越暴躁，开“斗气车”的情况越来越常见。专家称，这可能是压力造成，也可能是汽车燃料的气味所致。

埃及开罗大学的研究员阿玛·金纳维通过实验发现，汽油味让老鼠变得更有攻击性。她让老鼠吸入汽油味，然后研究它们神经生理上的变化，结果老鼠的攻击行为增加了，其大脑皮层被自由基损伤增多，下丘脑、海马体、小脑这些部位的神经递质水平发生改变。造成这一切的就是汽油味，而无铅汽油比含铅汽油更明显。金纳维进而推论道：“每天有数以百万计的人暴露在汽油味和汽车尾气之中，还有人故意吸入汽油味来获取快感。被汽车尾气污染的城市空气会逐渐增强人们的攻击性。”

更严重的是，攻击行为常具有传染性。当你驾驶时发现有人强行开车切入你的车道，或者有人不守规则抄近道爬到车龙的前面，这时你要非常注意克制自己的情绪。专家们建议，不管路上发生任何事情，你必须对事不对人：插到你前面的那个家伙并不认识你，他对任何人都会那样做；如果你还以颜色，无疑将会给对方的情绪火上浇油。

危险驾驶，包括突然加速或刹车，跟车过贴；强行切入别人的车道，或者故意拦挡别人进入自己车道；过分地鸣喇叭或打闪灯；在高速公路的中间隔离带上飙车吓唬别人；做粗野姿势，例如向别人竖中指；破口大骂或威胁恐吓；故意撞车；下车来挑衅别的司机，包括用物品打到其他车辆的车身；用枪支等致命武器威胁；开着车投掷物品袭击其他车；吐口水。

在美国，每年超过300桩路怒症导致严重人身伤害甚至闹出人命。

除了交通事故的风险，心血管专家也提醒，“路怒症”还可危及自身。在马路上动怒会引发人体生理反射，肾上腺分泌儿茶酚胺增加，交感神经兴奋性增高，使得心脏跳动得更快更有力，血压骤然升高。这对患有动脉粥样硬化者威胁极大，有的人在路上跟别人较劲时突然倒下，抢救过来也留下偏瘫，原来发生了急性中风；有的人则发生急性心肌梗塞，迅速死亡。向定成称，马路上尾气污染严重，二氧化碳浓度高，影响肺部呼吸新鲜空气，会加剧上述情况的发生。

专家提醒这些患者注意控制情绪的同时，还告诫那些一向健康的中老年人：“虽然一直没有症状，但也有可能血管已经有30%~40%的狭窄，暴怒之下也可因心脑血管病变急性发作而死亡。”

所谓“路怒症”其实是情绪障碍在马路上的表现，主要是焦虑症与抑郁症，车多路窄容易让情绪激化，虽然失控时间长度未达到焦虑抑郁的精神疾病诊断标准，但开车时哪怕是几秒钟的情绪失控，也足以导致车毁人亡。

目前情绪障碍已经成为发病率超过5%的常见病，其中的焦虑和抑郁犹如一对“连体婴”，均为受压抑情绪的表达方式，不能严格地分开：前者是向外投射，后者是向内投射，而且抑郁时间长也会发生焦虑。焦虑抑郁者容易认为别人的行为都是针对自己的，正如路上把别人抢道视为对自己的挑衅。

从深一层探究，“路怒症”的日益增多与私家车的普及有关。以往车多数是公家的，开车是一种职业，司机要服从车队的管理，尚且有意识控制自己的情绪与行为，现在司机的身份普及化，驾驶行为受情绪的影响越来越大，却没有得到个人的重视。现在驾照很容易考取，人们只当多拿了一个证，多了一种经常性的行为，没有意识到开车是社会行为，对他人和家庭都有影响。

如果“路怒”攻心，专家建议救急之法是通过调节呼吸来平息自己，核心技巧是有意识地减慢呼吸，用鼻吸气，用口呼气，连续进行3~5分钟。但是情绪反应时间很短，人们往往不能及时觉察自己的心境，“路怒”随时会像闪电般爆发，若长期无法控制自己的情绪，就不适宜驾驶，建议寻求专业的帮助。

从长期预防的角度，专家称找朋友聊天或专业咨询均非长久之计，扔东西发泄之类的做法不仅神憎鬼厌，还容易形成新的不良的行为，不利于个人素质的提高，人的改变是以年为单位的漫长过程，建议在心理调节上内外兼修：对内，养成豁达的人生价值观，最佳方法是读书，首选哲学类书籍，可以终生阅读，不断感悟，可以较快地通过清晰的文字透彻地了解世界，从而养成良好的心态；对外，通过适当的活动，例如瑜伽、太极、旅游、欣赏音乐等陶冶性情。