最给力的丰胸食谱 太平公主变波涛汹涌
健胸专家指出，如果发育不好，胸部缺乏营养，体内代谢下降，体力消耗减少，此时多食肉，多吃脂肪性食物，容易被吸收和蕴藏，从而发挥较大的功效。
丰胸达人：琪琪 来自：浙江 丰胸成果：32A→33B
一年前，我21岁，毫不夸张地说，我还没有发育！我经常自我解嘲地说，我是“太平公主”，骨感也是一种美，其实，天知道我为了太平公主的尊贵身份有多么惆怅。于是偷偷地向朋友求助，她教我的秘籍是一张美味又容易下厨的丰胸食谱。我照着以下的菜单烹调，交替吃了1个月，我惊喜地发现咪咪真的慢慢慢慢大起来了呦!一年的时间，原本平平的“飞机场”已经变得自然挺拔，曼妙优美。
丰胸同时补气血
我非常喜欢为自己炖汤，有丰胸作用的八珍汤、木瓜鲜鱼汤等我都爱喝。中药的效用和发挥的速度因人而异，所以并不是立马见效哦！中药的调理不会只针对一个目的，不仅有益于咪咪变大，通常也能补气补血，对女生好处多多！
猪脚木瓜两大帮手
有个丰胸圣品叫做“猪脚”，我想很多正在减肥的女生听到猪脚一定吓呆了，连碰都不敢碰。其实猪脚有很多好处，猪脚中富含胶质，不但可以强筋健骨，还可以柔润肠胃，多摄取也能让皮肤细嫩有光泽，配合花生炖汤，更可以达到丰胸的效果。通常我炖猪脚花生汤时会加红枣，红枣养颜补血、甜而不腻，刚好也可以使猪脚汤吃起来更加清爽。常炖煮饮用，可补血养颜，对于乳腺不发达的女生，更是一道能刺激乳腺发育的食补。猪脚应取前脚，因为顾名思义“前”脚补的是前面喔！
除了猪脚之外，木瓜也是能让咪咪长大的好帮手。木瓜内含有丰富的酵素，可以帮助消化、清洁肠胃，还可以改善便秘和下半身的肥胖。我有朋友很讨厌浓浓的木瓜味，我都会建议她以青木瓜来料理，搭配鲫鱼或带鱼，对于想要丰胸的女生有极大的帮助。我个人很喜欢喝这道汤，因为它非常清爽，如果你不喜欢太油腻的丰胸汤，这一道汤会是比较好的选择。
刚才提到丰胸配方会因个人体质而有不同成效，不过就我自己的观察，就算是过了发育期的女生，胸部不一定就不能再长。最有效的方法除了多喝通乳汤方，还要搭配正确的按摩，平时也要多运动，这些都可以加速胸部的肌肉或腺体的活络，不易造成乳腺堵塞、限制胸部的成长，可以使胸型更好看！
丰胸 DIY
八珍汤
材料：
当归、熟地、川芎、炒芍、党参、茯苓、白术、炙甘草各10克。
做法：
1.药材准备好，不需要先洗过。
2.等水滚后，加入药材，三碗水煎成一碗半。
3.去除药渣即可饮用。
小编提醒：
八珍除了当成汤汁饮用，很多人也喜欢拿来跟肉一起炖，所以不喜欢只喝汤汁的美眉，建议你可以将猪前脚煮到八分熟，再加入药材一起炖到熟烂 ，丰胸的效果会更好喔！
通乳猪脚汤
材料：
党参30克、黄芪30克、当归12克、麦冬12克、通草6克、桔梗12克、猪前脚3个。
做法：
1.将所有药材先过水洗一遍。
2.猪前脚煮至八分熟，加入所有药材继续炖煮到猪前脚熟烂。
3.汤饮毕后，还可加少许水再炖煮一次。
小编提醒：
这道通乳猪蹄汤顾名思义对丰胸很有帮助，猪脚富含胶质，是很好的美肤丰胸食材。
花生猪脚汤
材料：
红枣10颗、花生60克、猪前脚2个，食盐少许。
做法：
1.将红枣先过水洗一遍。
2.猪前脚煮至八分熟后，再加入花生炖煮。
3.将红枣捏破加入汤中煮入味，最后加少许盐调味即可。
小编提醒：
这道对咪咪很有帮助的花生猪脚汤，提醒不常做菜的女生们，可千万不要买成零食类的花生米喔！现在超市都有在卖专门用来炖汤的生花生，煮烂以后非常松软好吃！
