傲人双峰 按摩+运动助您塑造
作为女人，谁都想自己的胸部看上去饱满些、挺拔些，可是先天的因素让无数的女性都只能做个平胸MM，让你非常的苦恼。不过只要你学会了以下的丰胸按摩、丰胸运动，让胸部逐渐升杯不成问题哦。
丰胸前，你够了解自己胸部的成长期吗？而在什么时期开始需要丰胸？什么时期是女性们最好的黄金丰胸期？下面我们来看看胸部的发育过程，让你了解，在什么样的时期是最好丰胸的。
胸部成长共有三个高峰期，从青春期、排卵期一直到哺乳期，针对这三个时期，水水们都可以为自己做不同的保养及营养补充，抓住准确的黄金时期，将会让你的丰胸之路更轻松。
青春期是是乳房生长黄金时期，女孩子们需要在这段时间给予乳房充足的养份，胸部便能发育的更良好。
排卵期是因为雄性激素跟黄体素的浓度在短时间内产生巨大的变化，此时也是胸部长大的良好时机。
当妈妈们始要帮小baby喂乳时，我们的胸部会为了哺乳而开始产生刺激，进而分泌乳汁，而在这段期间，胸部也会慢慢的长大，亦称之为胀奶期。
两手往上伸，尽可能往上伸展，只要感觉倒胸部有受力即可，重点要经常做，每次时间最好在20分钟左右
伸直背脊，抬头挺胸，撑开肘部，吸气后吐气，同时将手臂向前伸直，如同要使劲按压手心一样，胸部用力，缓慢进行10次左右
双手向内屈肘，下手臂重叠在胸前成口字型，由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，再下放回到原来的预备位置，上下来回互相进行10-20。
天豀穴：乳头旁二寸在第四肋间隙，胸大肌外下缘，下层为前锯肌再深层为肋间内、外肌；有胸外侧动、静脉分支，胸腹壁动、静脉；第四肋间动、静脉；布有第四肋间神经。
屋翳穴：在第二肋间隙，有胸大肌，胸小肌，深层为肋间内外肌；有胸肩峰动、静脉分支；布有胸前神经分支。
中府穴：腋下往上一寸半，乳头旁开二寸、锁骨下第一条与第二条肋骨之间的接缝处[解剖] 当胸大肌、胸小肌处，内侧深层为第一肋间内、外肌；上外侧有腋动静脉，胸肩峰动、静脉；布有锁骨上神经中间支，胸前神经分支及第一肋间神经外侧皮支。
檀中穴：两乳头中间、第四条肋骨间隙。
乳根穴：乳头直下、乳房底端、第五六条肋骨之间。 在第五肋间隙，胸大肌下部，深层有肋间内、外肌；有肋间动脉，胸壁浅静脉；有第五肋间神经外侧皮支，深层为肋间神经干。
肩井穴：劲椎督脉大椎穴与肩膀锁骨外端算起中间二分之一处。即肩膀最高处 。 有斜方肌，深层为肩胛提肌与冈上肌；有颈横动、静脉分支；布有腋神经分支，深层上方为桡神经。
找到所要指压的空位，以拇指内侧指关节压住穴道点，往下压的同时心里默数到6稍稍停留2~3秒，后渐渐松开。每个穴道至少需按五次才有效果。
左右手交替，以圆形运动的方式按摩 乳房四周
每天洗完热水澡后，用冷水拍打胸部，刺激乳房血液循环：再将水擦干，以丰胸精油按摩。
