经期不能做的事情有哪些?
一般来说每个月“好朋友”都会光顾一次,在那几天比较特殊的日子里,女人一定要学会呵护自己,轻松度过特殊的那几天。反之,保养功夫做不足,“好朋友”会闹小别扭,甚至引发一些妇科疾病。 所以这一段时间里,女人的身体很脆弱,我们需要在这期间格外注意。生理期有七件事情不能做,一起来了解下吧。
危险指数:★★★★
有些研究发现,染发剂中的脱色剂及对位染料,可能与膀胱癌 、血液肿瘤癌症、子宫内膜癌有关。
尽管染发剂的致癌性尚无定论,但因为头皮上的毛孔超过十万个,吸收这些化学药剂的速率很快,尤其女性月经来临,正是抵抗力最弱的时候,在这段期间应该避免染发,以免使细胞发生不好的变化。
月经期间,??就是看自己的发色不顺眼,忍不住想立刻“变发图强”,那么建议??先用简单的发尾挑染,并且选择有经验的美发师操作,不过,仍然要提醒??月经期间洗头的注意事项,上美容院在染发之前都要先洗头,美发师在染发前是不会把??的头发完全吹干的,加上美容院的超强冷气一吹,??染发所要付出的代价可是很高的喔!行动前请三思!
危险指数 :★★★
原因:一般吃补的药?中多添加米酒助行血气,或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加,所以经期中吃药补是补错时机,正确的吃补黄金 期是在月经结束后的一星期,在排卵前,身体的新陈代谢速率加快,此时吃补可发挥最大效用。就连大家所熟知的四物汤,也是要等到月经过后才能喝。
最好是以食补代替药补,用自然的食疗帮助度过经期。例如:喝黑糖水可帮助经血排出;奇异果加苹果及酸奶打汁可消除腹胀 ;香菇煨蹄筋可舒缓筋骨酸痛;奶汁?h虾仁可减轻生理痛…等。即使要吃药补,也应选择凉补的药材,热补的药膳还是留到经期过后再吃较好。