懒人的床上丰胸秘籍

2018-12-01
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文章简介：简单的一个睡前小动作,就可以强健胸部的肌肉弹性.每天自己做做按摩,也可以让胸部变大哦.这些都是在床上就可以完成的动作,每天睡前动动手就可以让自己胸部傲然挺立,快来看看吧! 睡觉之前,先俯卧在床,胸部以上部位探出床外,然后挺起上半身,双手做如蛙泳般的划水动作,也可强健胸部的肌肉弹性.这个简单的丰胸操,想丰胸的MM,每晚睡之前一定要坚持,可以让你在丰胸的同时,让松弛的手臂变得紧实. 每天花15分钟按摩胸部,便可令胸部线条更完美,而且动作简单方便. 1.洗完澡后,涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上

简单的一个睡前小动作，就可以强健胸部的肌肉弹性。每天自己做做按摩，也可以让胸部变大哦。这些都是在床上就可以完成的动作，每天睡前动动手就可以让自己胸部傲然挺立，快来看看吧!

睡觉之前，先俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。这个简单的丰胸操，想丰胸的MM，每晚睡之前一定要坚持，可以让你在丰胸的同时，让松弛的手臂变得紧实。

每天花15分钟按摩胸部，便可令胸部线条更完美，而且动作简单方便。

1.洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内。

2.用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。

3.双手交替使用四指的指腹，由下往上有节奏地于胸下围轻拍。

4.双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压与按压。

5.使用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。