解析孕妇饮食禁忌大全

2018-09-25
字体:
大中小
浏览:
文章简介：--孕妇不宜吃什么 孕妇饮食要多样化,不能偏嗜,蔬菜.鱼.蛋.水果.肉等样样要吃,使人体有足够的能量及各种必需的维生素.中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣.烟.酒等,如韭.姜.胡椒等热性食物,因血热易伤胎,使血热妄行而致流产,所以要忌口.不宜食用活血的食品,如生山楂.黑木耳等等.现代研究认为,以下食物亦不宜孕妇食用: 不宜吃木瓜 木瓜含有木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,从而阻碍怀孕或造成流产. 不宜吃桃子 桃子性甘热,味辛酸,有微毒.桃子有破血作用,孕妇食用后有可能引起流产. 不宜过量喝咖啡 妇女怀孕初期

——孕妇不宜吃什么

孕妇饮食要多样化，不能偏嗜，蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃，使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等，如韭、姜、胡椒等热性食物，因血热易伤胎，使血热妄行而致流产，所以要忌口。不宜食用活血的食品，如生山楂、黑木耳等等。现代研究认为，以下食物亦不宜孕妇食用：

不宜吃木瓜

木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。

不宜吃桃子

桃子性甘热，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕妇食用后有可能引起流产。

不宜过量喝咖啡

妇女怀孕初期喝太多咖啡会增加流产的危险。卡罗琳医学院的调查显示，每天只喝两杯咖啡孕妇流产的危险就会增加，而如果孕妇每天喝4杯咖啡，这种危险会增加一倍。

不宜食桂圆

桂圆又名龙眼。因其性质大热，凡阴虚内热体质者不宜食用。怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热，故常有口干舌燥、大便干结等症状。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，孕妇食后，不但不能保胎，反而出现先兆流产的症状(腹痛、阴道出血)。